Nhiều người cứ thắc mắc rằng, giảm cân có nên ăn tối? Hoặc là bữa tối nên ăn gì để giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng nhất? Hãy lưu ý những món ăn và các chất dinh dưỡng sau đây nếu bạn thực sự muốn giảm cân.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai rất quan trọng, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé. Nó cũng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều sau khi bạn sinh con.

Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ cần chăm sóc và tạo kiểu tóc từ bên ngoài mà còn cần một chế độ ăn uống hợp lí để mái tóc dày, khỏe và bóng mượt hơn.

Ai cũng biết bắp cải, sản phẩm từ sữa, tinh bột, cải bi xen,...đều là những thực phẩm tốt chứa đựng nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng đồng thời, những thực phẩm này cũng gây đầy hơi.

Acid lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn, căng và làm se lỗ chân lông.

Một nhân viên ở sân bay đã choáng váng khi gặp được một vị khách đặc biệt với tuổi thọ 123 tuổi, được coi là già nhất thế giới còn sống khỏe mạnh. Ông cao khoảng 1.3m, diện mạo trẻ hơn rất nhiều so với tuổi 123. Ông có phong thái linh hoạt, tinh thần sảng khoái, thậm chí còn có thể chồng cây chuối...

Hãy ăn theo những lời khuyên dưới đây, quá trình giảm cân của bạn sẽ thuận lợi hơn.

Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp hạn chế những biến chứng trong thai kỳ và sinh nở, cải thiện sức khỏe mẹ và bé.

Số liệu thống kê của WHO cho thấy, tình trạng tiếp xúc với không khí ô nhiễm dẫn đến 4,2 triệu ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm. Vì vậy, việc duy trì sức khỏe của phổi là điều cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh.

Thiếu máu là vấn đề khá phổ biến ở nhiều người. Làm thế nào để tạo và duy trì lượng máu đầy đủ trong cơ thể giúp hoạt động tốt hơn.

Nhiều người cho rằng, việc uống quá nhiều sữa đậu nành sẽ khiến chị em phụ nữ có nguy cơ đối mặt với bệnh u xơ tử cung. Vậy thực hư việc này như thế nào.

Một số thành phần trong những loại thực phẩm này khiến mạch máu co lại, gây ra đau đầu hoặc làm cho tình trạng đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tốt nhất là tránh xa các thực phẩm này khi đang đau đầu.

Meghan Markle luôn tự hào về những hoạt động nhân đạo của mình nhưng không hề hay biết rằng góc khuất đằng sau chiếc chăn hữu cơ mà cô lựa chọn cho con trai.

Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng thường xuyên nhất đến phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh.

Ăn một bát cơm mà lượng carb nhận về đâu đó như nửa bát, nghe tuyệt đấy chứ.