Từ lâu, Ninh Bình đã để lại dấu ấn trên bản đồ Việt Nam bởi vẻ đẹp của Tam Cốc, Tràng An, Bái Đính,... Bên cạnh đó, Ninh Bình còn nổi tiếng với nền ẩm thực mang đậm hương vị núi rừng khiến bao thực khách lưu luyến.

Bạn chỉ cần cân bằng đầy đủ các dưỡng chất dưới đây trong bữa tối là có thể có chế độ giảm cân hoàn hảo.

Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Loại rau này có nhiều cách chế biến khác nhau, phù hợp với khẩu vị của hầu hết tất cả mọi người.

Một số bí quyết dưới đây mẹ hãy ghi nhớ để luôn đủ sữa cho con bú nhé.

Theo các bác sĩ, rất nhiều loại thực phẩm dễ gây dị ứng thậm chí có thể khiến người ăn bị sốc phản vệ.

Để đảm bảo chế độ ăn uống mùa hè của bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đủ nước, đừng bỏ qua 6 chất dinh dưỡng sau đây.

Các bữa ăn đều quan trọng như nhau, nhưng buổi sáng là thời điểm bạn khởi động ngày mới nên cơ thể cần các chất dinh dưỡng và năng lượng thích hợp.

Những loại gia vị dưới đây không tốt cho người cao tuổi, nhất là những người có tiền sử về bệnh tiểu đường.

Những thực phẩm này rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, vì thế cha mẹ nên cho con ăn thường xuyên.

Để có được một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi ăn thuần chay nên bổ sung 9 loại thực phẩm này.

Phụ nữ sáng nên ăn gì để vừa khỏe vừa đẹp là băn khoăn của nhiều người, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Chẳng phải sơn hào hải vị nhưng loại quả này mang đến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Vì vậy bạn hãy thường xuyên thêm nó vào bữa ăn hàng ngày.

Bạn cần cắt giảm ngay những món dưới đây ra khỏi thực đơn nếu muốn giảm cân.

Chuyên gia dinh dưỡng của tạp chí Nutrition Twins đưa ra 10 loại thực phẩm thường được cho là bổ dưỡng tuy nhiên lại tiềm ẩn những nguy hiểm cho sức khỏe.

Ăn chay giảm cân là lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ nhưng bạn cần cân nhắc độ tuổi, sức khỏe... để lựa chọn chế độ ăn cho phù hợp.