Những nhóm thực phẩm dưới đây khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa vô cùng tốt.

Những thực phẩm dưới đây khiến bạn tăng cân nhanh, nếu bạn muốn giảm cân thì chớ ăn nhé.

Mặc dù đậu phộng có hàm lượng calo tương đối cao nhưng món ăn này lại có lượng chất xơ và protein dồi dào giúp bạn no lâu nên hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.

Sữa đậu nành là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, đặc biệt, khi uống theo cách này càng tăng gấp đôi dinh dưỡng.

Kết hợp giữa chế độ ăn kiêng Keto với các bài tập thể dục đơn giản, bạn có thể đạt được kết quả giảm cân, giảm mỡ trong thời gian ngắn.

Dưới đây là một số loại thực phẩm cung cấp protein thay thế cho thịt mà bạn nên thường xuyên ăn mỗi ngày.

Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên và dễ dàng để bạn bổ sung vào thực đơn thường xuyên hơn.

Các chuyên gia cũng khẳng định, nếu biết cách, chúng ta có thể biến việc ngủ trở thành cách giảm cân hiệu quả dựa theo hướng dẫn này.

Thức ăn chiên rán hay đồ ăn quá mặn cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xếp hạng 3 món sau đây thuộc danh sách "Tác nhân gây ung thư nhóm 1", có thể gây ung thư gan rất nhanh.

Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng, có thể đe dọa tính mạng nếu không nhận biết kịp thời.

Để không bị đầy hơi sau khi ăn bạn cần chú ý những điều dưới đây nhé.

Để hạn chế sự gia tăng các cholesterol xấu trong máu, bạn nên thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.

Đây là gợi ý tuyệt vời nhất cho bữa sáng của bạn. Hãy làm ngay món ăn vừa ngon, đủ chất lại hấp dẫn này cho gia đình thưởng thức.

Chải răng không đúng cách, sâu răng, dùng bàn chải lông cứng... là nguyên nhân khiến răng bị nhạy cảm.