Bạn chỉ cần uống cốc sinh tố chưa tới 2 ngàn này mỗi ngày mỡ thừa không cánh mà bay, cân nặng giảm chóng mặt.

Bạn có thể ăn Tết thoải mái mà không sợ lên cân chỉ với một vài nguyên tắc đơn giản.

Bạn hãy học người Nhật bí quyết dưới đây để có thể cải thiện cân nặng của mình nhé.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị tăng cân mà không phải ai cũng biết.

Kiểm soát được cân nặng giúp cải thiện hoạt động của insulin, làm giảm nồng độ đường huyết.

Bạn hãy tăng cường sức khỏe cho gan bằng cách uống những loại nước bổ sung nhé.

Ích mẫu vị cay hơi đắng, tính hàn vào 2 kinh can và tâm bào. Có tác dụng hoạt huyết, thông kinh, ích tinh sáng mắt, lợi tiểu, tiêu thũng.

Gừng là một trong những gia vị rất quen thuộc trong đời sống của người Việt. Gừng được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn và có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe.

Bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản.

Mỡ bụng là vấn đề khiến nhiều chị em văn phòng phải lo lắng nếu không biết cách 'trị' chúng.

Không phải vất vả nhịn ăn bạn cũng có thể ép cân cực nhanh với bí quyết này.

Mặc dù tuyên bố động cơ phản lực nội địa đã tương đương sản phẩm từ Nga nhưng nhiều khả năng Trung Quốc sẽ vẫn phải mua từ Moskva.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.

Uống nước ngay sau khi ngủ dậy, khi mà dạ dày trống rỗng, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, một vóc dáng thon thả và tránh được một số rối loạn cơ thể.

Bí quyết dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết.