Thay vì ăn những món đồ vặt không lành mạnh, phụ nữ có thể chuyển sang món này vì chúng cực giàu chất xơ và vitamin.

Bảo vệ sức khỏe tốt và tăng tuổi thọ là điều hoàn toàn có thể thực hiện được bằng cách tuân theo một lối sống lành mạnh.

Loại củ này có thể ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Lê rất giàu chất dinh dưỡng và một số hợp chất thực vật có lợi. Chúng cũng có thể giúp thúc đẩy giảm cân và bảo vệ chống lại một số bệnh mãn tính.

Dưới đây là 7 thực phẩm mà bạn nên bổ sung thường xuyên vào bữa ăn để có cơ thể khỏe mạnh, giúp kéo dài tuổi thọ.

Việc sử dụng loại nước uống này mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Nấm hương ngâm giấm có thể càng tăng thêm tác dụng kiểm soát đường huyết, huyết áp và lipid máu.

Ngoài nhan sắc tươi trẻ, Sarah còn có phong cách thời trang hiện đại, trẻ trung và vóc dáng nóng bỏng, săn chắc.

Mật ong kết hợp với bộ phận này của quả bưởi không chỉ có hương vị tươi mát, thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin C cực kỳ tốt cho làn da, cơ thể.

Mỡ thừa xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên cơ thể cũng khiến chúng ta lo lắng. Đặc biệt nếu chúng có mặt ở vòng eo thì nỗi lo lắng nhân lên gấp bội phần.

Dưới đây là 5 loại quả mà những người sống lâu nhất trên thế giới ăn thường xuyên mà bạn nên tham khảo. Bơ

Nghệ là loại củ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng nhiều thì lại không tốt, dưới đây là những tác hại của nghệ nếu dùng quá nhiều.

Không chỉ là thực phẩm, đậu bắp còn là một loại dược liệu với nhiều giá trị tốt cho sức khoẻ.

Bột đậu xanh, bột kê, bột hạnh nhân... là các loại bột giúp kiểm soát lượng đường trong máu cực kì hiệu quả.

Chế độ ăn uống có tác động rất lớn tới sức khỏe của gan. Trong đó, cách sử dụng dầu ăn cũng đóng góp vai trò quan trọng.