DNVN - Nếu bạn thường xuyên thức giấc giữa đêm dù vẫn còn trẻ, đừng vội cho rằng chỉ do stress hay thói quen sinh hoạt. Các chuyên gia cảnh báo đây có thể là tín hiệu “kêu cứu” của cơ thể, liên quan đến nhiều bệnh lý tiềm ẩn - trong đó có cả ung thư.

DNVN - Một loạt vụ việc thương tâm xảy ra tại Trung Quốc cho thấy, thói quen tưởng chừng vô hại là ăn quá no rồi lập tức đi ngủ có thể dẫn đến cái chết đột ngột.

DNVN - Nói mớ khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến. Thông thường, nói mớ khi ngủ không đáng lo ngại và không cần điều trị.

DNVN - Không chỉ đơn thuần là nguyên liệu trong nhà bếp, chanh và muối khi kết hợp đúng cách còn trở thành “trợ thủ đắc lực” giúp cải thiện không khí và sức khỏe trong gia đình.

DNVN - Chỉ một cái ôm trước khi ngủ có thể giúp các cặp đôi cảm thấy gắn bó và bình yên hơn, theo một nghiên cứu mới từ Mỹ.

DNVN - Triển lãm Quốc tế Điện tử và Thiết bị thông minh Việt Nam 2025 (IEAE) sẽ được tổ chức từ ngày 29 - 31/5 tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC) – 799 Nguyễn Văn Linh, Quận 7, TP Hồ Chí Minh.

DNVN - Một nghiên cứu mới từ Đại học British Columbia (Canada) đã đưa ra kết luận gây bất ngờ: ngừng truy cập Internet qua điện thoại di động, dù chỉ trong thời gian ngắn, có thể làm chậm đồng hồ nhận thức của não bộ tới 10 năm, đồng thời cải thiện rõ rệt sức khỏe não trong quá trình nhận thức.

DNVN - Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao loài người thường ngủ ngửa hoặc nằm nghiêng, trong khi hầu hết các loài động vật lại chọn cách nằm sấp khi ngủ? Câu hỏi tưởng đơn giản này thực ra lại hé lộ nhiều điều thú vị về cấu tạo cơ thể và tiến trình tiến hóa của con người.

DNVN - Giấc ngủ không đơn thuần là một nhu cầu sinh lý – đó là nền tảng của sức khỏe toàn diện. Nhưng bao nhiêu tiếng ngủ mỗi ngày mới thực sự là “đủ” để cơ thể phục hồi và hoạt động hiệu quả?

DNVN - Việc thức khuya thường xuyên, đặc biệt sau 22h, có thể gây ra hàng loạt ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sắc đẹp. Dưới đây là những gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn duy trì thói quen này trong thời gian dài.

DNVN - Hành tím – nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mỗi gia đình Việt – không chỉ làm dậy hương vị món ăn mà còn được xem như một “kho báu” dinh dưỡng tự nhiên. Ăn vài lát hành tím mỗi ngày có thể mang lại hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tim mạch đến phòng ngừa ung thư.

DNVN - Mùa hè đến và việc lắp đặt điều hòa là giải pháp không thể thiếu để giữ không gian sống luôn mát mẻ và dễ chịu. Tuy nhiên, giữa vô vàn lựa chọn điều hòa trên thị trường, làm sao để chọn được sản phẩm phù hợp và hiệu quả?

DNVN - Vào ban đêm, nhiều người có thói quen cài đặt điều hòa ở mức 26 độ C với suy nghĩ đây là nhiệt độ “lý tưởng”. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ các kỹ thuật viên điều hòa và chuyên gia sức khỏe, mức nhiệt này không hề lý tưởng khi bạn đang ngủ – thậm chí còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

DNVN - Đồng hồ treo tường không chỉ là vật dụng tiện ích giúp chúng ta quản lý thời gian mà còn mang giá trị thẩm mỹ, góp phần tạo điểm nhấn cho không gian sống. Tuy nhiên, có hai vị trí mà các gia đình cần tuyệt đối tránh khi treo đồng hồ, không chỉ vì lý do an toàn mà còn ảnh hưởng đến sự tiện lợi trong sinh hoạt hàng ngày.

Đặt tỏi dưới gối khi ngủ là một trong những cách hiệu quả để cải thiện giấc ngủ, đồng thời còn đem lại vô số lợi ích về tinh thần, giúp bạn thành công hơn trong công việc và cuộc sống.