Nếu bạn đang tìm kiếm các loại thực phẩm để tăng cường hệ miễn dịch thì đừng quên bổ sung rau mầm. Sau đây là những lợi ích mà loại rau này mang lại cho sức khỏe chúng ta.

Rổ rá, khay nhựa hỏng đừng vội vứt vì kết hợp với giấy ăn thành vườn rau mầm di động đẹp mắt, xanh tươi rất lạ mắt, dễ làm, kỹ thuật đơn giản, chế biến dễ và bổ dưỡng.

Bạn muốn thưởng thức rau sạch nhưng nhà bạn lại không có đất trồng. Bài viết dưới đây là chia sẻ về phương pháp, kĩ thuật của các chuyên gia rất tiện lợi cho mọi gia đình.

Trồng rau mầm tại nhà không khó, thời gian được thu hoạch lại rất nhanh. Chị em hãy tham khảo 2 cách trồng dưới đây để thực hiện ngay nhé.

Trong các cách trồng rau sạch tại nhà thì trồng rau mầm trên giấy ăn được rất nhiều chị em quan tâm bởi cách thực hiện đơn giản mà cực kỳ hiệu quả. Hãy tham khảo cách trồng thú vị này để áp dụng ngay nhé.

Trồng rau mầm bằng giấy ăn nghe có vẻ rất lạ nhưng hãy cùng khám phá cách trồng rau mầm độc đáo này qua bài viết dưới đây nhé!

Biết kỹ thuật trồng cây rau mầm đúng bạn sẽ thu hoạch nhanh và sẽ có loại rau dễ tiêu hóa, có nhiều vitamin. Tận dụng các đồ vật không còn sử dụng và một số hạt giống là cách trồng rau mầm đơn giản, hiệu quả cho các bà nội trợ gia đình.

Trước vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, nhất là các loại rau, tự trồng rau tại nhà là hướng đi mới của các hộ gia đình. Trong đó kỹ thuật trồng cây, rau sạch bằng thủy canh là cách làm được lựa chọn khá nhiều.

Theo các tài liệu khoa học, rau mầm có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần rau thường. Kỹ thuật trồng rau mầm trên đất không khó, sạch, an toàn không có mầm bệnh nên mọi người có thể tự trồng tại nhà.

Ngoài rau mầm cải xanh, đậu Hà Lan hay giá đỗ thì sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau mầm đậu đen tươi ngon ngay tại nhà nhé.

Không những đem lại những nguồn dinh dưỡng, rau mầm lúa mạch còn là một phương thuốc điều trị bệnh rất hữu hiệu.Vậy, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn trồng rau mầm lúa mạch.

Rau cải ngọt luôn là một trong những loại rau không thể thiếu đối với các món canh trong gia đình của bạn. Nhưng sau đây chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn cách trồng rau cải ngọt tươi ngon ngay tại nhà của các bạn nhé.

Đã bao giờ các bạn thử ăn rau mầm đậu phộng (lạc) hay chưa? Bởi hàm lượng dinh dưỡng mà những hạt mầm lạc đem lại là rất cao. Vậy sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau mầm đậu phộng tươi ngon nhé.

Mè đen luôn là một trong những loại thực phẩm đem lại giá trị dinh dưỡng cao cho người sử dụng. Vậy, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau mầm mè đen tươi ngon ngay tại nhà nhé.

Hãy thử làm theo hướng dẫn dưới đây để tự sản xuất rau mầm sạch cho gia đình mình ngay hôm nay.