Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy tăng cường miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.

Hai loại lá “rẻ bèo" bán đầy ngoài chợ Việt thực chất lại có những công dụng “không phải dạng vừa đâu".

Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.

Nghiên cứu cho thấy loại đồ uống này có thể giúp chống lại sự gia tăng đường trong máu sau khi ăn.

Sức khỏe tim là một trong những vấn đề quan trọng nhất của cơ thể, vì vậy chúng ta cần phải chú ý đến những thứ mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Một trong

Gia vị không chỉ giúp cho các món ăn thêm phần thơm ngon hấp dẫn mà một số trong chúng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe.

Chuyên gia làm đẹp khuyến khích ăn một đĩa rau nhiều màu sắc mỗi ngày, kết hợp các loại quả mọng, đậu nành... để trẻ hóa da.

Ăn những loại thực phẩm này khi đói sẽ gây ra mệt mỏi, khó chịu. Về lâu dài, nó có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.

Thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm này sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho gan, lâu ngày có thể dẫn tới các bệnh nguy hiểm.

Dầu hào là loại gia vị tốt cho sức khỏe nhưng chúng cũng có một số nguyên tắc khi kết hợp chung thực phẩm chị em hãy chú ý.

Hãy cùng các chuyên gia Đông y xem xét những phương thuốc có sẵn trong nhà bếp, đơn giản mà trị nhiều loại bệnh khác nhau rất hiệu quả.

Ăn những loại thực phẩm này khi đói sẽ gây ra mệt mỏi, khó chịu. Về lâu dài, nó có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.

5 đối tượng dưới đây không nên ăn nhiều tỏi kẻo rước thêm bệnh vào người ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Để loại bỏ vết bẩn từ nghệ, chị em có thể sử dụng những thứ có sẵn trong bếp. Hãy cũng tìm hiểu nhé.