Rối loạn giấc ngủ, hạ đường huyết, suy giảm trí nhớ... là những tác hại của việc nhin ăn giảm cân. Ngoài ra, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.
Theo Đông y Trung Quốc, tai, mắt và tay là những bộ phận "phản chiếu" tình trạng sức khỏe của cơ thể khá rõ nét. Vì vậy, xem tai là một trong những cách phổ biến và hiệu quả giúp chẩn đoán tình trạng sức khỏe.
Đôi chân là một bộ phận quan trọng mà chúng ta cần bảo vệ để đảm bảo sức khỏe tổng thể. Nếu chân xuất hiện 5 dấu hiệu này, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và đi khám ngay để không gây ra hệ lụy cho sức khỏe.
Mức độ tăng trưởng chiều cao của một đứa trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, giới tính, sức khỏe, nguồn dinh dưỡng... Tuy nhiên, ngay từ nhỏ, bố mẹ cũng có thể dự đoán được chiều cao của con khi trưởng thành.
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng, yến mạch còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Những gợi ý giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon thả và thân hình cân đối.
Cơ thể chúng ta là một hệ thống rất phức tạp, trong đó mọi thứ đều được kết nối theo một cách nào đó. Vì vậy khi vấn đề bất thường, nó sẽ gửi cảnh báo đến các bộ phận khác của cơ thể.