Bột sắn dây là đồ uống giải nhiệt mùa Hè cực tốt, nhưng cần biết 5 điều để tránh rước bệnh vào thân
4 thực phẩm "vàng" cho "tam cá nguyệt đầu tiên" của mẹ bầu / Những loại thực phẩm "đại kị" vào buổi sáng, chớ dại mà ăn
Bộ sắn dây có tác dụng hạ nhiệt, cải thiện tuần hoàn não, động mạch vành tim, giúp hạ đường huyết, hạ huyết áo, giải độc... Tuy rất bổ nhưng khi sử dụng loại thực phẩm này, chúng ta cũng cần biết một số lưu ý.
Phụ nữ mang thai cẩn trọng khi uống bột sắn dây
Đối với phụ nữ mang thai, nếu cơ thể đang uống, uống nước bột sắn dây rất tốt, có tác dụng hạ nhiệt cơ thể. Tuy nhiên, nếu cơ thể đang lạnh, mệt mỏi, có dấu hiệu tụt huyết áp thì tuyệt đối không được sử dụng loại thực phẩm này. Bộ sắn dây có tình lạnh, sẽ làm cơ thể càng lạnh hơn, việc hạ huyết áp càng nghiêm trong hơn.
Thai phụ có dấu hiệu động thai, dạ con co bóp nhiều cũng cần tuyệt đối tránh uống nước bột sắn dây.
Không uống quá nhiều
Thứ gì quá nhiều đều không tốt. Kể cả người khỏe mạnh, sức khỏe bình thường cũng không nên uống quá một ly nước bột sắn dây một ngày. Cách sử dụng tốt nhất là uống chín.
Ảnh minh họa
Pha với quá nhiều đường
Khi sử dụng bột sắn dây, bạn chỉ nên cho một lượng đường vừa đủ để cảm nhận vị ngọt mát, không nên thêm quá nhiều đường gây hại cho sức khỏe.
Nếu dùng bột sắn dây để giải rượu, hãy pha thêm một chút muối để bù điện giải.
Không ướp bột sắn dây với hoa bưởi
Hoa bưởi có mùi thơm dễ chịu nên một số người có thói quen ướp hoa với bột sắn dây để tăng hương vị. Tuy nhiên, bạn nên bỏ thói quen này vì hoa bưởi có thể làm giảm dược tính của bột sắn dây một cách đáng kể.
Không dùng bột sắn dây thay thế cháo, súp cho trẻ nhỏ
Trong những ngày nóng, một số phụ huynh cho con ăn, uống bột sắn dây... thay vì bột, cháo thông thường. Tuy nhiên, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi đang ở giai đoạn phát triển mạnh về thể chất (chiều cao, cân nặng) nên cần ăn uống đủ chất hơn thế.
Bột, cháo nấu cho trẻ phải có đủ các nhóm chất trong khi các loại khoai, sắn lại có nhiêu thành phần cản trở việc hấp thu vi chất, còn các loại hạt như đỗ, sen... cho vào cháo lại lâu tiêu, ít năng lượng làm trẻ chậm lớn.
Trẻ em không nên uống bột sắn dây sống vì thực phẩm này có tính hàn, uống nhiều có thể gây đau bụng, tiêu chảy. Khi nấu chín, tính hàn sẽ giảm bớt, trẻ nhỏ có thể sử dụng được.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hận chồng cũ, ngày anh mất tôi không về chịu tang, đến khi nhận được thứ anh để lại cho con mà tôi day dứt vô cùng
Đến nhà ngoại đón vợ quay về, tôi đau điếng khi nhìn thấy người đàn ông đang trò chuyện vui vẻ với cô ấy
Ngay sau đêm hôm cưới dở dang, chồng mang gối sang phòng khác ngủ, biết lý do tôi suy sụp hoàn toàn
Sợ vợ mang tiền cho nhà ngoại nên tháng nào tôi cũng chỉ đưa cho cô ấy 4 triệu, khi biết sự thật thì tôi mới tái mặt
Phát hiện mình mắc bệnh ung thư giai đoạn đầu, vợ gợi ý làm một việc khiến tôi vô cùng sửng sốt
Lần nào ăn cơm, người yêu cũng lấy dư thêm một bộ bát đũa khiến tôi rất ngạc nhiên, để rồi câu trả lời của anh khiến tôi choáng váng