Canh mướp mà nấu với nguyên liệu này thì vừa giúp đẹp da lại ngon bổ, ăn mãi không chán!
Cách làm món trứng cút xào bơ tỏi đậm đà, ngon cơm / Tìm lại hương vị mâm cơm của bà, của mẹ khi xưa với những món ăn giản dị thân thương
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món canh mướp nấu đậu phụ:
1 quả mướp
2 bìa đậu phụ
Một ít kỷ tử
1 cây hành lá thái nhỏ
1 tép tỏi đập dập
Muối, dầu ăn, hạt tiêu
Chế biến:
Đậu phụ thái miếng vuông nhỏ rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút.Mướp gọt vỏ rửa sạch sau đó thái khối.
Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, cho gốc hành và tỏi vào xào thơm sau đó đổ mướp vào đảo chung cho đến khi mướp đổi màu. Thêm lượng nước vừa ăn vào đun sôi.
Sau đó cho đậu phụ, muối, kỷ tử, hạt tiêu vào đun sôi trở lại. Cuối cùng thêm hành lá thái nhỏ vào là xong.
Thành phẩm:
Đậu phụ là thực phẩm giàu canxi tốt cho xương mà còn có tác dụng làm đẹp da, giúp da mịn màng và không nổi mụn. Mướp có vị ngọt thanh thơm mát giúp giải nhiệt cơ thể. Khi kết hợp mướp với đậu phụ và kỉ tử tạo thànhmón canh ngonmiệng, làm đẹp da và giảm cân.
Chúc bạn thành công và có món canh thật ngon nhé!
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Cảnh tượng đau lòng khi gặp chồng cũ sau 4 năm ly hôn khiến tôi bị dằn vặt vô cùng
3 con giáp đón vận may nhất vào thứ Tư, ngày 8 tháng 1: Ai sẽ chạm đến đỉnh cao thịnh vượng?
Khi mẹ chồng mang thùng đồ lên thăm, tôi không thể ngờ điều kinh hoàng trong đó khiến tôi ngất lịm
Tử vi tuổi Mão tháng 1/2025: Cơ hội phát tài nhỏ, cẩn thận giữ lộc
Tử vi ngày 8/1/2025 của 12 con giáp: Dần tĩnh lặng, Tuất gặp thử thách thị phi
Con dâu ra yêu sách sau tin mang thai lần hai, mẹ chồng lạnh lùng đáp trả: “Muốn đẻ thì đẻ, không thì thôi!”