Sử dụng mì ăn liền có hại sức khỏe không?
9 loại thực phẩm được mệnh danh là 'thần dược' tốt cho gan / Những loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả
![Ảnh minh họa. Ảnh minh họa.](https://media.doanhnghiepvn.vn/Images/Uploaded/Share/2023/08/01/0d6mi-tom.jpg?format=webp)
Ảnh minh họa.
Chứa nhiều chất béo và calo: Một gói mì ăn liền trung bình chứa khoảng 350 calo và 14 gram chất béo. Lượng calo và chất béo này cao hơn nhiều so với một bữa ăn lành mạnh.
Chứa ít chất dinh dưỡng: Mì ăn liền chứa rất ít chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Một gói mì ăn liền chỉ cung cấp khoảng 10% nhu cầu vitamin A, vitamin C và sắt của một người trưởng thành.
Chứa chất phụ gia: Mì ăn liền thường chứa các chất phụ gia như chất bảo quản, chất tạo màu và hương vị nhân tạo. Những chất phụ gia này có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như dị ứng, rối loạn tiêu hóa và thậm chí là ung thư.
Gây béo phì: Theo Tiền phong, mì ăn liền có hàm lượng calo và chất béo cao, có thể dẫn đến béo phì. Béo phì là một yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và ung thư.
Gây rối loạn tiêu hóa: Mì ăn liền có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy. Điều này là do mì ăn liền thường chứa nhiều chất xơ không hòa tan, có thể khó tiêu hóa.
Gây hại cho thận: Mì ăn liền có thể gây hại cho thận do hàm lượng muối cao. Muối có thể làm tăng huyết áp, là một yếu tố nguy cơ của bệnh thận.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bồ của chồng gọi cho vợ vênh váo "em sắp sinh, con em cần có bố", vợ cười dịu dàng tặng cho cô ả một món quà sốc rụng rời
Chưa về làm dâu đã bị bắt đi chăm bà nội chồng 3 tháng ở viện, đến ngày cưới em ngây như phỗng với chiếc chìa khóa căn nhà 2 tầng bà trao
Vẻ ngoài gợi cảm của hot girl Đồng Nai có gần 1 triệu fan
Thấy mẹ chồng hay khóc lóc lúc nửa đêm, em lén theo dõi và phát hiện bí mật kinh hoàng nhưng không dám nói với ai
Tử vi 12 con giáp ngày 26/6/2024: Thân chỉn chu, Ngọ chăm chỉ
Nữ đồng nghiệp trơ trẽn lao vào ôm chồng “cho em mượn chồng chị một lát”, vợ chả thèm ghen tuông mà trổ tài “đá bóng” thần sầu