Tinh bột nghệ, lợi ích trong làm đẹp và lưu ý không thể bỏ qua

‏Tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.‏

‏Để pha chế thức uống với tinh bột nghệ, bạn có thể dùng 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cùng 100ml nước ấm (dưới 40 độ C). ‏

‏Ngoài ra,mật ongcũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Có thể thêm mật ong để gia tăng tác dụng cũng như hương vị cho thức uống. Nên uống trước khi ăn 30 phút và cần lưu ý chỉ nên uống tối đa 2 lần/ngày và mỗi lần khoảng 200 – 250ml.

Lạm dụng tinh bột nghệ trong thời gian dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy…‏

Mặt nạ tinh bột nghệ giúp làm trắng da, trị mụn, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ hơn từ bên trong. Để làm mặt nạ tinh bột nghệ, bạn có thể kết hợp thêm các nguyên liệu như mật ong nguyên chất, sữa chua, sữa tươi… để trộn lẫn vào hỗn hợp.‏

‏Dưới đây là công thức mặt nạ nghệ kết hợp cùng sữa chua, đơn giản, dễ làm mà bạn có thể tham khảo:‏

‏Chuẩn bị 2 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 6g), 1/2 hũ sữa chua không đường và 2 thìa cà phê mật ong (10ml). Trộn đều các nguyên liệu trên và đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt sạch với nước. Kiên trì lặp lại thói quen này 2-3 lần mỗi tuần để có được hiệu quả tốt nhất.‏

‏‏Bên cạnh đó, do trong nghệ chứa một lượng axit nhỏ khiến da dễ bị bào mòn và bắt nắng.Do đó, khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoakem chống nắngtrước khi ra ngoài và sử dụng mũ rộng vành, áo chống nắng, khẩu trang để che chắn cho làn da. ‏

‏Mặt nạ tinh bột nghệ giúp làm trắng da, trị mụn và khỏe mạnh từ bên trong.‏

‏Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ như:‏

‏Nên lựa chọn sản phẩm tinh bột nghệ nguyên chất, tránh sử dụng loại tinh bột nghệ đã qua pha trộn.‏

‏Không lạm dụng, chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ để có được hiệu quả tốt nhất.‏

‏Không chà xát mạnh khi đắp mặt nạ bột nghệ bởi việc này có thể màu vàng nghệ lưu lại lâu trên da. ‏

‏Có thể dùng nước hoa hồng hoặc sữa tươi để rửa sạch lớp màu vàng còn sót lại trên da sau khi đắp mặt nạ.‏

‏Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc bị rong kinh nên hạn chế uống tinh bột nghệ.‏

‏Phụ nữ mang thai không nên dùng.‏

‏Người mắc các bệnh lý kèm theo nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.