Những dấu hiệu dưới đây cho thấy bạn đang bị nghiện cà phê quá mức, khiến sức khỏe không được đảm bảo, nên dừng lại.

Mặc dù thịt là thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng có nhiều người vẫn mắc sai lầm trong chế biến khiến thịt mất chất, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình.

Sức khỏe tim mạch liên quan trực tiếp đến tuổi thọ của một người. Muốn có một trái tim khỏe mạnh bạn hãy uống 6 loại đồ uống này.

Gạo lứt giúp giảm cân, nhiều chất xơ tốt cho người tiểu đường, nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng dễ gây bệnh.

Cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người, để duy trì cũng như giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải có một khẩu phần ăn hợp lý. Hãy tham khảo 13 món thực đơn dành cho bữa sáng này giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn sẽ giúp bạn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể.

Phần lớn mọi người đều cho rằng đồ ăn có vị ngọt mới chứa nhiều đường và gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thực tế thì không như vậy.

Buổi sáng chính là thời điểm tốt nhất để ăn các loại quả, đặc biệt là những loại quả sau đây.

Nếu bạn thấy cơ thể mình xuất hiện 1 trong 6 dấu hiệu dưới đây thì hãy ngừng ngay việc uống cà phê lại nhé, nếu không dễ rước bệnh.

Dưới đây là danh sách 7 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên nhiên, giúp bạn xây dựng kế hoạch bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa từ bên trong.

Đây là những loại đồ uống đứng đầu bảng làm tăng nguy cơ loãng xương.

Khô miệng, khát nước giữa đêm có thể là một cảnh báo không tốt cho sức khỏe, bởi trong trường hợp bình thường, cơ thể không cần bù nước vào ban đêm.

Người Nhật có những thói quen sống đơn giản, lành mạnh giúp họ có thể kéo dài tuổi thọ. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Theo nghiên cứu, những loại quả này có chứa đặc tính thúc đẩy giấc ngủ, từ đó cải thiện được tình trạng khó ngủ.

Cá là thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thể, nhất là bệnh nhân tiểu đường. Dưới đây là 5 loại cá nên ăn thường xuyên.