Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho đường ruột, bạn nên sử dụng mỗi ngày.

Những loại đồ uống bổ mát, giàu vitamin và dưỡng chất này có thể giúp tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh rất tốt.

Nước cam giúp bổ sung vitamin C, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn mắc phải những sai lầm này thì nước cam chẳng những không bổ mà còn gây hại cho sức khỏe.

Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.

Giá đỗ có tính mát, giải nhiệt. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thực phẩm này cần có một số lưu ý.

Xoài bổ dưỡng nhưng nếu bạn mắc phải những sai lầm này sẽ khiến chất bổ thành thuốc độc chớ dại kẻo rước bệnh.

Trong củ sắn có độc, nếu không biết chế biến đúng cách sẽ gây hại cho người sử dụng.

3 bài thuốc đơn giản, rẻ tiền tốt cho gan từ cây rau má - các bạn hãy lưu ý nhé.

Xoài là loại trái cây được rất nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ về những điều cấm kỵ sau đây khi ăn xoài để tránh gây hại cho sức khỏe.

Ăn chuối rất tốt cho cơ thể nhưng nếu vô tình kết hợp chuối với những thực phẩm 'đại kỵ' có thể sẽ gây hại lớn cho cơ thể.

Hãy thực hiện ngay cách dưới đây để việc giảm cân chưa bao giờ đơn giản đến vậy.

Những yếu tố như lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống không hợp lý, stress... có thể đe dọa đến sức khỏe dạ dày như viêm loét dạ dày. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, nên xuất hiện trong thực đơn mỗi ngày.

Uống nước cam đúng thời điểm sẽ giúp bạn hấp thu được tối đa dưỡng chất, không làm ảnh hưởng đến dạ dày.

Việc ăn trái cây vốn dĩ có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu như ăn trái cây theo kiểu 5 cách này chỉ khiến “rước bệnh” vào người, lại còn béo thêm.

Những khung giờ này uống nước mật ong tốt cho sức khỏe của bạn, thanh lọc cơ thể giàu dinh dưỡng.