Tiện lợi và ngon miệng, mì ăn liền đã trở thành một phần của lối sống hiện đại nhưng kèm theo nó là các vấn đề về sức khỏe như ung thư, suy dinh dưỡng….

Cùng nhau đi tìm những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại giúp quá trình giảm cân nhanh của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết.

Canxi chiếm khoảng 2% trọng lượng trung bình của người trưởng thành. Do đó việc bổ sung canxi vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp duy trì sức khỏe xương khớp mà còn giúp duy trì hoạt động của các dây thần kinh và mô cơ.

Những cách vừa sử dụng đồ gia dụng hiệu quả vừa tiết kiệm sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa chi phí tiền điện mỗi tháng.

Thời điểm uống canxi của bà bầu sẽ quyết định đến tính hiệu quả làm tăng sự phát triển của bào thai. Dưới đây là thời gian uống canxi mà mẹ bầu nên chọn.

Những thực phẩm dưới giàu dinh dưỡng, caroten, vitamin A.. tốt cho sức khỏe của bé.

4 thói quen dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn đừng dại dột bỏ qua để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra oxybenzone trong kem chống nắng là mối nguy hại nghiêm trọng với sức khỏe con người.

Y học ngày càng trở nên hiện đại giúp con người tầm soát nhiều nguy cơ bệnh tật. Nếu những xét nghiệm máu trước đó có thể giúp mẹ biết được tình hình thai nhi trong bụng thì sau khi chào đời, giọt máu được lấy ở gót chân bé sơ sinh cũng giúp bé tầm soát nhiều bệnh lý bẩm sinh.

Đậu rồng có tên khoa học là tetragonolobus, chúng chứa nhiều dinh dưỡng mà ít ai biết như vitamin B, vitamin C và vitamin A. Ngoài ra chúng còn cung cấp tinh bột và lượng calo khá lớn.

Su hào chứa nhiều vitamin và carotenoids, một chất chống oxy hóa có tác dụng ngừa ung thư ruột kết và tuyến tiền liệt.

Nếu dùng vitamin D trong một thời gian dài, nó có thể khiến canxi tích tụ và dẫn đến tổn thương ở thận, xương và tim.

Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Nấu chín ở nhiệt độ cao sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm này.

Hầu hết người Việt đều uống nước sai cách, gây hại sức khỏe - các bạn hãy lưu ý ngay.