Thay vì ngày này qua ngày khác ăn trứng luộc, khoai lang, ức gà... để giảm cân, các chị em cũng có thể bổ sung vào thực đơn món ngon lạ miệng dưới đây.

Món ăn đơn giản, tươi ngon, tốt cho sức khoẻ lại rất dễ làm.

Bữa sáng chỉ cần ăn đúng cách cũng đã có thể giúp bạn giảm cân và tăng cường tốc độ trao đổi chất tốt hơn rất nhiều lần.

Bác sĩ sản phụ khoa người Đài Loan đã thành công giảm từ 81kg xuống 71kg sau một tháng thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân với cà chua và tập thể dục.

Khi ăn thịt gà cần lưu ý loại bỏ 5 bộ phận vì chúng thường tích tụ nhiều độc tố mà dinh dưỡng lại rất ít.

Ức gà, cá hồi, thịt bò nạc... là những thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất làm việc đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.

Sau 3 tháng làm theo lời bác sĩ, cô đã giảm ngoạn mục từ 83,4kg xuống còn 73,7kg, nghĩa là gần 10kg.

"Bệnh tật từ miệng mà ra" và ung thư cũng không ngoại lệ, có không ít loại ung thư xuất phát từ nguyên nhân ăn uống.

Nếu nhìn những tấm ảnh được đăng tải trên trang cá nhân, ít ai nghĩ rằng người đàn ông Singapore này đã bước sang tuổi 56.

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng, yến mạch còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Những gợi ý giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon thả và thân hình cân đối.

Huyền Baby vẫn giữ được gương mặt trẻ trung và vóc dáng quyến rũ đúng như cái tên “baby” nhờ bí quyết này.

Thịt gà là món ăn quen thuộc của người Việt. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt những người mắc bệnh này.

Với nhiều người, chặt gà nguyên con là điều không dễ. Nhưng chỉ cần “ghim” ngay mẹo này là bạn đã có thể chặt gà cực dễ lại đẹp mắt.

Luộc thịt tưởng chừng rất dễ nhưng có những thói quen sai lầm mà những người nội trợ vẫn mắc phải hằng ngày gây hại cho cơ thể cần từ bỏ ngay.

Shuhua nhóm (G)I-DLE được quan tâm nhờ những tấm ảnh khoe hình thể, nhan sắc. Ngôi sao gen Z vẫn rất được chú ý dù thường xuyên bị “ném đá” bởi những phát ngôn vạ miệng.