Khi dịch bệnh ngày càng phức tạp và tất cả mọi người dân đều phải thực hiện giãn cách, cách ly xã hội thì việc đầu tiên mọi người lo lắng, đó là đảm bảo được nguồn thực phẩm trong những ngày này. Ngoài gạo, mắm, muối... thì dưới đây là những loại thực phẩm có thể bảo quản được lâu và rất cần thiết cho mùa dịch.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có tác dụng đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai để đảm bảo sức khoẻ mẹ, thai nhi và tăng sức đề kháng phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh Covid-19.

Thường xuyên duy trì chế độ ăn lành mạnh với các loại tinh bột có chỉ số GI thấp sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Bệnh tiểu đường đang có xu hướng gia tăng. Tất cả những ai có nguy cơ và đang mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu đều muốn tìm một "thần dược" tự nhiên hữu ích cho cuộc sống của mình để bảo vệ sức khỏe.

Rau xanh đậm, măng tây, trứng... là thực phẩm giàu folate bạn nên bổ sung thường xuyên cho gia đình.

Có nhiều cách để giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với thực phẩm chất lượng mà không cần phải chi tiêu một cách tốn kém.

Để bảo quản đồ chay được lâu, có mùi vị như "đồ mặn", các nhà sản xuất chế biến thường phải cho thêm phụ gia, chất chống ẩm mốc vào các thành phẩm.

Bạn có thể hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.

Chúng sẽ khiến bạn lãng phí tiền thậm chí còn không tốt cho sức khỏe.

Ngủ nghiêng bên trái, tăng cường thực phẩm lên men... giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh.

Ngủ nghiêng bên trái, tăng cường thực phẩm lên men... giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh.

Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé.

Hạt đậu trắng không chỉ là thực phẩm giải nhiệt mà còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch, cải thiện thị lực.

Protein là chất không thể thiếu để khôi phục khả năng miễn dịch và sức khỏe toàn diện của cơ thể, đặc biệt là đối với bệnh nhân COVID-19.

Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc trong chế biến thực phẩm dưới đây.