Quả chanh leo có vô vàn lợi ích thần kì với sức khoẻ. Những cốc nước chanh leo chua ngọt được để lạnh mà uống ngay khi mới đi ngoài trời về thì thật sự là giải pháp giải nhiệt quá đỗi tuyệt vời.

Đường dừa (coconut sugar) là một loại đường được sản xuất từ sáp, nhụy của cây dừa. Loại đường này có vị ngọt thanh và không hề gắt cổ khi dùng. Dưới đây là những lợi ích của đường dừa mang lại cho sức khỏe, bạn nên biết.

Khi ăn sầu riêng, có nhiều người chỉ quan tâm đến phần thịt quả mà bỏ đi hạt sầu riêng. Chắc chắn sau khi biết về lợi ích của chúng bạn sẽ vô cùng hối tiếc.

Khi muốn giảm cân hoặc chăm sóc da, phụ nữ Nhật thường ăn một món rau trước bữa cơm 30 phút, chúng bán đầy ngoài chợ với giá rẻ bèo.

Nguồn thực phẩm giàu omega-3 bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày tốt cho tim mạch và bộ não, đặc biệt rất tốt cho mẹ bầu.

Vỏ chanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất vừa tốt cho sức khỏe lại có công dụng làm đẹp da hữu hiệu.

Khi bạn thường xuyên ăn táo xanh sẽ bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn quyết định rất lớn đến tuổi thọ của người Nhật Bản. Ở Nhật có một loại rau được xem như rau trường thọ chính là rong biển hijiki.

Vỏ chanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Sầu riêng là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có 2 bộ phận của sầu riêng cực tốt mà rất ít người biết.

Những loại hoa quả dưới đây đều rất dân dã nhưng lại chứa hàm lượng canxi rất cao.

Trong thành phần của quả chanh leo chứa nhiêu kali, vitamin A, chất xơ, sắt… rất tốt cho cơ thể của bạn.

Chanh leo là một loại trái cây giải khát rất quen thuộc. Với lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, chanh leo còn rất tốt cho sức khỏe.

Quả lựu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lão hóa, tăng sức đề kháng, chống viêm khớp... Thế nhưng, vỏ quả lựu thứ tưởng chừng như bỏ đi cũng đem đến nhiều công dụng tốt sức khỏe mà ít ai ngờ tới.

Táo xanh không chỉ là loại trái cây ngon, chứa nhiều khoáng chất, giàu vitamin A, C và K và chất xơ cực tốt cho cơ thể. Ngoài ra, thường xuyên ăn táo xanh còn giúp chúng ta phòng được một số bệnh nguy hiểm, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa nhé.