Collagen được biết đến như một hoạt chất có tác dụng đẩy lùi lão hóa, đặc biệt tốt với cơ thể phụ nữ. Vậy nên chị em hãy bổ sung ngay 7 món ăn chứa lượng collagen vượt trội dưới đây để trẻ mãi không già nhé.

Không cần phải lo nghĩ đến chuyện nấu nướng cầu kỳ, với các loại rau quả này bạn chỉ cần luộc là có ngay món ăn vừa ngon vừa giúp trẻ ra 5 – 10 tuổi.

Trong thời gian giãn cách vì dịch bệnh, việc tăng dinh dưỡng dành cho mẹ bầu càng cần được chú ý, nhất là khi gần thời kỳ sinh em bé hoặc đang chăm sóc bé sơ sinh bởi đây là những nhóm đối tượng dễ bị tổn thương nhất do Covid-19.

Vitamin B5 là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với con người.

Quả nhãn có thể được chế biến thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hãy nên dành 30 phút mỗi ngày cho việc đi bộ và đây là hoạt động lý tưởng cho mọi người và ở mọi lứa tuổi.

Chuối chín sau một thời gian bảo quản sẽ xuất hiện đốm đen. Loại chuối này thường có vị ngọt hơn nhưng một số người băn khoăn liệu nó có bị biến chất và ảnh hưởng đến sức khỏe hay không.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhất là đối với trẻ em. Các bà mẹ nên nhớ không nên cho trẻ ăn 4 loại bánh sau vào bữa sáng.

Ăn thực phẩm chứa quá nhiều đường là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Dưới đây là những thực phẩm làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.

Chế độ dinh dưỡng và thói quen tốt hàng ngày giúp bạn sống khỏe, sống thọ mà không phải ai cũng biết. Mỗi người nên có chế độ ăn khoa học để cơ thể.

Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cần nhớ một số điều khi sử dụng kẻo gây hại cho cơ thể.

Thịt bò là nguồn cung cấp chất sắt cực kỳ tốt. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta không nên ăn quá nhiều thịt đỏ. Do đó, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm giàu sắt khác để thay thế.

Một số thực phẩm nếu bạn ăn trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn gặp các rắc rối về sinh hoạt cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mình.

Sản xuất lương thực từ không khí được thực hiện thông qua quá trình sử dụng các nguồn năng lượng tái tạo.

Măng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm người Việt như măng chua, măng luộc. Tuy nhiên măng tươi lại có làm lượng chất độc khá cao, nếu không chế biến đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ ngộ độc măng tươi.