Uống nước chanh ấm sẽ tăng cường giữ nước cho cơ thể, kiểm soát cơn thèm đồ ngọt, giảm cân.

Người bệnh sốt xuất huyết cần có chế độ ăn uống đúng cách để nhanh hồi phục.

Đây là món ăn ngon, giá thành rẻ, nhưng giàu protein và hàm lượng sắt cực cao, mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể.

Những thực phẩm dưới đây cực giàu canxi bạn nên chú ý ăn thường xuyên nhé.

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày nên bạn chọn ăn gì và ăn như thế nào có thể giúp bạn có được những lựa chọn lành mạnh nhằm chống lại sự lão hóa.

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hoa, vitamin, tốt cho hệ tiêu hoá, giúp bạn giảm cân, trẻ lâu phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Những loại củ quả dưới đây giàu năng lượng, protein, sắt, canxi, tinh bột… nên dễ gây béo phì thừa cân cho bạn.

Lão hóa già nua xấu xí chính là nỗi sợ của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Vì vậy, nếu bạn muốn trẻ lâu hãy thường xuyên làm 4 điều này.

Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ, có những món không nên cho con ăn vì khiến bé 'mất lớn.

Những bộ phận này của vịt chứa nhiều độc tố, nếu ăn nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe.

Tích cực ăn những loại quả này vào buổi tối bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Không chỉ vừa già vừa béo nhanh, đây cũng là những thói quen khiến bạn bị viêm khớp nhanh nhất có thể.

Hiếm có bà nội trợ nào không mắc phải ít nhất một sai lầm trong số này, do không lường được mức độ nguy hiểm của nó với sức khỏe.

Đây là một thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm người Việt, có vị ngọt mát, ăn tốt nhất vào mùa hè và mùa thu.

Bạn đang không thể kiểm soát cân nặng theo ý mình thì hãy chú ý những điều dưới đây nhé.