Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.

Mặc dù trái thanh long có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng "hợp" để ăn.

Những loại trái cây ít calo không chỉ thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn mà còn cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Quả nhàu có chứa nhiều chất chống oxy hoá nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, loại quả này có chứa chất gây độc cho gan nếu như ăn quá nhiều.

Ung thư cũng là một “bệnh từ miệng mà ra” nếu ăn uống thiếu lành mạnh. Tuy nhiên, cũng có một số thực phẩm giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành căn bệnh đáng sợ này.

Món ăn lạ mắt từ trứng này rất dễ làm, dù đang chán ăn cũng hết veo vì độ thơm ngon. Không những vậy, được làm từ trứng - một loại siêu thực phẩm giúp chăm sóc làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, các loại rau củ này có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư…

Trứng hấp bông cải xanh cực ngon miệng lại dễ làm.

DNVN - Đối với người Nhật, bí đỏ được xem là "món ăn trường thọ". Nó không chỉ ngon mà có vô vàn công dụng đối với sức khỏe.

Muốn khỏe, muốn đẹp, chị em hãy "kết thân" với chanh leo nha.

Tỏi vừa là thực phẩm lại vừa là dược phẩm, chúng rất tốt nhưng đồng thời cũng là "khắc tinh" của khá nhiều món ăn.

Món cơm lúc này tốt ngang thuốc quý giúp khỏe đường ruột, giảm cân lại làm đẹp da, từ đó kéo dài tuổi thọ. Chị em phụ nữ mà dùng đều thì đúng hưởng lợi đủ đường.

Bánh ăn sáng làm từ khoai lang tím rất dễ ăn mà lại giàu dinh dưỡng.

DNVN - Hành lá là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Hành lá tuy thơm ngon nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn hành lá.

Các công thức sinh tố thải độc da này đều được làm từ các nguyên liệu quen thuộc.