Rất nhiều người cho rằng bật điều hòa 26 độ là mức nhiệt lý tưởng vừa mát lại tiết kiệm điện, điều này có đúng không?

Mỗi chế độ của điều hòa sẽ phù hợp với một điều kiện thời tiết nhất định. Việc lựa chọn chế độ phù hợp sẽ giúp bạn tiết kiệm kha khá tiền điện.

Theo nghiên cứu, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và điện thoại có thể gây hại cho làn da và các vấn đề khác.

Không ít người nghĩ rằng, ngủ nhiều sẽ dễ bị tăng cân, béo phì tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Đi ngủ đúng giờ, ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng.

Nếu làm việc với máy tính cả ngày, bạn rất dễ bị khô mắt, mỏi mắt, khó ngủ.

Theo nghiên cứu, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và điện thoại có thể gây hại cho làn da và các vấn đề khác.

Ánh sáng xanh làm hỏng các tế bào da, dẫn đến lão hóa nhanh hơn do sự phân hủy collagen và elastin.

Trong đêm, cơ thể bạn có thể đốt cháy từ 300 - 400 calo, tương đương với một giờ chạy dài. Các chuyên gia khẳng định rằng giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn có thể giảm cân ngay cả trong khi ngủ.

Các chuyên gia cũng khẳng định, nếu biết cách, chúng ta có thể biến việc ngủ trở thành cách giảm cân hiệu quả dựa theo hướng dẫn này.

Nếu bạn có thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ, hãy ghi nhớ những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe.

DNVN - Mới đây, iPhone 13 được nhiều hệ thống di động lớn ở thị trường Việt Nam giảm giá bán lên tới hơn 5 triệu đồng.

Duy trì được giấc ngủ ngon buổi tối sẽ giúp bạn tỉnh táo làm việc hiệu quả hơn vào ngày hôm sau.

Ngủ đúng cách giúp tinh thần thoái mái, đảm bảo sức khỏe nhưng cũng có thể khiến bạn giảm cân nếu làm đúng cách.

DNVN - Mới đây, iPhone 13 được nhiều hệ thống di động lớn ở thị trường Việt Nam giảm giá bán lên tới 4 triệu đồng.

DNVN - Trước thềm năm mới 2022, iPhone 13 Mini được nhiều hệ thống di động lớn ở thị trường Việt Nam giảm giá bán lên tới 4 triệu đồng.