Nếu có thể uống đều đặn, cơ thể chẳng những khỏe mạnh mà cân nặng cũng giảm nhanh chóng. Bạn nên uống nước kèm theo những thứ này để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất.

Những sai lầm khiến hiệu quả ăn kiêng bằng 0, vóc dáng của chị em có khi còn "nở" hẳn ra đấy nhé.

Bước sang tuổi 56 nhưng mẹ của Phan Như Thảo có phong cách ăn mặc trẻ trung, cơ thể đẹp và dẻo dai nhờ duy trì tập yoga suốt 7 năm.

Dù được coi là những loại hoa quả "đặc sản" rất tốt cho sức khỏe nhưng các chị em nhớ đừng ăn vào buổi tối nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và cả gia đình nhé.

DNVN – Với người làm việc công sở, quỹ thời gian luyện tập khan hiếm, tính chất công việc ít hoạt động khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn. Dưới đây là những bí quyết giúp văn phòng giảm mỡ một cách hiệu quả.

DNVN – Thực phẩm màu đỏ tự nhiên không chỉ bắt mắt mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, vô cùng tốt cho sức khỏe.

Nhờ tích cực giảm cân và thay đổi phong cách thời trang mà nữ diễn viên Triệu Vy ngày một lên hương về nhan sắc.

Có một số loại củ quả sẽ mất hết nhiều dưỡng chất nếu chúng ta gọt vỏ vứt đi. Bài viết sau sẽ liệt kê cho bạn những loại củ quả tuyệt đối không nên gọt vỏ.

Dù thèm tới mấy những người này cũng không nên ăn dưa hấu - tìm hiểu ngay đừng để hối hận.

Những thói quen buổi sáng dưới đây sẽ khiến cho cơ thể bạn gặp nhiều rắc rối cần bỏ ngay lập tức.

Thực đơn giảm cân với ức gà còn được đánh giá là ngon miệng và dễ ăn. Ức gà cũng là một loại thực phẩm rẻ, bạn hoàn toàn có thể tìm mua ở các chợ hay siêu thị.

Táo xanh không chỉ là loại trái cây ngon, chứa nhiều khoáng chất, giàu vitamin A, C và K và chất xơ cực tốt cho cơ thể. Ngoài ra, thường xuyên ăn táo xanh còn giúp chúng ta phòng được một số bệnh nguy hiểm, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa nhé.

Nước chanh giúp thanh nhiệt giải độc, nhưng nếu bạn uống theo cách này chỉ rước thêm độc tố, đón bệnh vào người.

Khoai sọ không chỉ chế biến được nhiều món ăn hấp dẫn mà còn rất có lợi đối với sức khỏe.

Ai cũng biết khoai tây có thể chế biến rất nhiều các món ăn ngon. Không chỉ vậy, nó còn có vô vàn lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn hằng ngày.