Tắm nước lạnh, ngủ trưa, ăn ít... là những cách đơn giản giúp bạn chống lại bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Một số điều rất đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm tiếng gào thét, thêm những tiếng cười, tiếng hát và sự yêu thương trong tổ ấm của mình.

Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể làm một số việc đơn giản như: cọ rửa sàn nhà, rửa bát, vừa nghe điện thoại vừa leo cầu tháng...

Căng thẳng tâm lý (stress) được cho là yếu tố quan trọng gây bệnh xơ vữa động mạch. Và những người có cơ thể ốm yếu, suy sụp, không thích ứng nổi thì dễ phát sinh bệnh tật và thậm chí đột tử khi gặp cú sốc quá lớn.

Bên cạnh những lợi ích mà công nghệ mang lại, nó cũng có những mặt trái khiến chúng ta trở nên lệ thuộc quá nhiều dẫn đến nguy cơ bị stress.

Yoga đã vượt qua biên giới của ấn Độ - trở thành một phong trào luyện tập của không ít người trên thế giới.

(DNHN) - Công ty TNHH Phú Vinh được thành lập tháng 3 năm 1993. Là một Doanh nghiệp ngoài quốc doanh hoạt động kinh doanh trong lĩnh vực Du lịch, Khách sạn, Nhà hàng.