Tìm kiếm: Giúp-tăng-cường-hệ-miễn-dịch
Những loại rau củ dưới đây rất giàu dinh dưỡng, protein, năng lượng tốt cho sức khỏe của bạn đừng vội bỏ qua.
Theo các chuyên nghiên cứu cho biết hoạt chất flavonoid trong hoa quả có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho con người giảm bệnh cảm cúm.
Cam là trái cây chứa hàm lượng vitamin C lớn nhưng hầu hết chị em đều chưa biết trong ngày nên ăn cam bao nhiêu là đủ đâu nhé.
Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai niệm dưới đây nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng.
Cam là loại quả rất tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách ăn cam chuẩn nhất để hấp thu 100% dinh dưỡng của loại quả này.
Những loại cá này không những ăn ngon mà còn rất bổ dưỡng. Bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày để tốt cho sức khỏe nhé.
Theo các chuyên gia, trào ngược dạ dày nên ăn các loại quả sau.
Củ sen nhẵn, có màu vàng nâu, khi gọt bỏ vỏ bên trong có màu trắng, thịt giòn ngọt mát. Loại củ này có rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Loại nước này chính là bí quyết trường thọ của người Nhật dùng mỗi ngày. Ở Việt Nam lại “cho không ai lấy” nhiều người không biết mà dùng.
Mật ong là loại thực phẩm quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác, bạn sẽ nhận được lợi ích gấp bội.
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, đừng quên cho vào thực đơn bữa ăn hàng ngày nhé.
Chỉ với một nắm đậu đỏ, chị em có thể làm ngay một loại đồ uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Những người có vấn đề về đường huyết nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây.
Táo tàu, chuối, xoài... được các bác sĩ khuyên là những thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, chúng trở thành nguồn "nuôi" tế bào ung thư phát triển.
Thường xuyên ăn hành không chỉ ngăn ngừa ung thư, tim mạch mà còn giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.
End of content
Không có tin nào tiếp theo