Hiện nay rau củ đông lạnh thường được sử dụng nhiều vì nó thuận tiện hơn so với rau củ tươi. Chúng có hạn sử dụng lâu hơn và luôn có sẵn quanh năm. Tuy nhiên, liệu rau củ đông lạnh có tốt cho sức khỏe.

Đây chính là những thói quen mà các mĩ nhân Trung Quốc thường xuyên làm để trở nên trẻ lâu hơn so với tuổi thật.

Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp mà bạn có thể tham khảo.

Chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến người bị mỡ máu cao bạn cần chú ý nhé.

Nếu bạn đã bị bệnh thận, bác sĩ có thể đề nghị bạn tăng cân hoặc tránh giảm cân. Cả việc tăng cân và giảm cân cực độ đều có thể khiến bạn có nguy cơ bị sỏi thận.

Kiên trì thực hiện những biện pháp dưới đây giúp bạn kiểm soát huyết áp ở mức ổn định, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Thực hiện các bài tập mặt, thay đổi ăn uống, thay đổi giấc ngủ... là cách giúp bạn giảm béo mặt rất hiệu quả.

Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, lọc máu, loại bỏ chất thải, giúp cân bằng khoáng chất. Tuy nhiên bộ phận này cũng rất dễ bị tổn thương nếu thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm không hợp lý.

Cây sâm đất không chỉ sử dụng như một loại thực phẩm mà còn có tác dụng chữa bệnh. Vậy cụ thể cây sâm đất có tác dụng gì? Có những lưu ý gì khi sử dụng cây sâm đất? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Lượng chất béo dư thừa trong cơ thể khiến chúng ta thiếu tự tin. Đây là những cách giảm mỡ bụng nhanh giúp chị em chẳng còn lo vòng 2 quá khổ.

Biết những điều dưới đây bạn sẽ thường xuyên ăn cà chua hơn từ hôm nay.

Hạt hướng dương rất phổ biến trong ngày Tết nhưng bạn cần chú ý tiêu thụ một lượng vừa phải để không hại cơ thể.

Những thực phẩm dưới đây gây dễ gây suy thận của bạn chớ dại ăn nhiều kẻo nhập viện tức thì.

Dưới đây là những chế độ ăn kiêng mà bạn nên áp dụng để duy trì hàm lượng cholesterol ổn định và giảm đáng kể trọng lượng cơ thể.

Đây là những lý do giải thích vì sao nếu chúng ta thức dậy chậm rãi lại có thể đảm bảo được sự an toàn tính mạng và trở nên khỏe mạnh. Hãy tìm hiểu và áp dụng sớm để sống thọ.