Việc chạy bộ buổi sáng, trưa hay tối có những ưu - nhược điểm riêng, góp phần giúp bạn tái tạo năng lượng, đốt calo và giảm cân nặng như ý. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ trong ngày.

Một vài bí quyết có thể giúp bạn trẻ, khỏe hơn nhờ lựa chọn khung giờ vàng để có giấc ngủ ngon, ngủ đúng cách và đủ giấc. Đa số mọi người đều không hiểu rõ ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ mà cơ thể cần.

Chìa khóa cho một giấc ngủ ngon là không khí trong lành và mùi hương dịu nhẹ. Những loại cây trồng trong nhà dưới đây sẽ giúp bạn có được điều này.

Hầu hết mọi gia đình đều có một chai mật ong trong nhà nhưng ít ai biết phải dùng mật ong như thế nào mới thực sự hiệu quả.

Massage là một cách đáng yêu để mẹ thể hiện tình yêu và sự chăm sóc dành cho bé. Hơn nữa, nếu biết cách massage cho trẻ sơ sinh còn có thể thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn, giảm đau bụng và thậm chí có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, kỹ năng vận động và phát triển trí tuệ của trẻ.

Lá ổi là nguyên liệu vô cùng dễ kiếm ở nước ta, thế nhưng không phải ai cũng biết đến tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu thông tin về lá ổi cũng như cách sử dụng để có thể giúp ích cho sức khỏe nhé.

Cao xương ngựa có tác dụng bổ dưỡng, ích khí, mạnh gân xương cơ. Ngoài ra còn có tác dụng điều trị đặc trưng với 1 số bệnh lý cụ thể như viêm khớp, bệnh cột sống thắt lưng, bệnh hen phế quản, bổ dưỡng cho trẻ còi xương, bệnh tiểu đường, yếu sinh lý.

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ bất ngờ giữa những giấc mơ bạo lực và kì lạ của con người với nguy cơ mắc bệnh thần kinh như Parkinson và chứng sa sút trí tuệ. Họ cho biết rằng, những giấc mơ này giống như một dấu hiệu cảnh báo sớm hàng chục năm trước khi căn bệnh được chẩn đoán.

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san ERJ Open Research cho thấy thiếu niên thức khuya và dậy muộn hơn vào buổi sáng có nhiều nguy cơ bị hen suyễn và dị ứng hơn.

Cây xấu hổ không còn xa lạ gì với chúng ta nhưng cây xấu hổ có tác dụng gì với sức khỏe con người thì không phải cũng biết. Sau đây là những chia sẻ chi tiết nhất.

Trong mục tiêu mở rộng hệ sinh thái AIoT tại Việt Nam, Realme đã trình làng đồng hồ thông minh Realme Watch, tai nghe Realme Buds Q, và smartphone Realme C11.

Dưới đây là một vài thói quen phổ biến của những người có làn da đẹp mà bạn cần học hỏi ngay hôm nay.

Muốn giữ đàn ông, phụ nữ nhất định phải là một người đủ khôn ngoan. Vậy, đàn bà thông minh như thế nào là đủ để có thể nắm giữ trái tim của một người đàn ông.

Cam rất tốt cho sức khỏe của bé nhưng không phải vì thế mẹ cho bé ăn lúc nào cũng được đâu nhé.

Những dấu hiệu dưới đây thông báo điềm xui bạn hãy tìm cách để cải thiện vận số của mình tránh điều không hay xảy ra.