Nếu bạn muốn sống khỏe ít bệnh tật thì đừng quen những thói quen tốt dưới đây và tránh xa những loại đồ uống gây hại.

Theo các chuyên gia, thời gian ăn tối lý tưởng nhất là từ 18-19h. Tuy nhiên nhiều người có thói quen ăn tối muộn và đối mặt với những nguy cơ gây hại sức khỏe.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử, hoặc xem tivi sau 21h có thể gây rối loạn giấc ngủ.

Ung thư gan là căn bệnh đáng sợ của xã hội, nhưng chính thái độ và thói quen sống hằng ngày của giới trẻ chính là thủ phạm làm ngày càng nhiều bạn trẻ mắc bệnh ung thư gan.

4 loại nước dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh, là đẹp da chớ dại bỏ qua nhé!

Những thói quen tốt vào buổi tối dưới đây giúp cơ thể bạn giảm đi sự căng thẳng mệt mỏi, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Cà phê nếu uống đúng có thể phòng ngừa tim mạch, giảm cân, nhưng bạn không nên uống cà phê vào những thời điểm này dễ gây bệnh.

Những yếu tố ngẫu nhiên dưới đây sẽ khiến cho bạn dễ mắc bệnh cao huyết áp, mắc tim mạch.

Làm những việc này trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến chị em chịu nhiều mệt mỏi, đau đớn hơn.

Sau tuổi 40 bạn hãy chú ý những cách dưới đây để giảm cân nhanh chóng nhé.

Nếu bạn là tín đồ của cà phê thì hãy nhớ đây chính là khung giờ lý tưởng để bạn dùng chúng, vừa giúp tỉnh táo vừa không gây hại cho sức khỏe.

Cà phê là một thức uống được nhiều người ưa thích. Vậy nhưng, khi uống cà phê cần chú ý đến những thời điểm này.

Trong thành phần của nước ép cần tây chứa nhiều vitamin, kali, khoáng chất nên rất tốt cho sự phát triển toàn diện của sức khỏe.

Thường xuyên uống nước ấm vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời sau đây.

Những loại nước dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân thần tốc cho bạn.