Học tập và làm việc là một quá trình phức tạp đòi hỏi bạn phải kiểm soát căng thẳng, chăm sóc sức khỏe thể chất của mình, đồng thời phải có một kế hoạch rõ ràng để đạt được thành công tối ưu. Cùng tham khảo một số mẹo dưới đây để có thể học tập làm việc một cách hiệu quả nhất.

Theo các nhà nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, nếu ăn nhiều các loại thịt đỏ, chất béo xấu...có thể khiến con người dễ bị sa sút trí tuệ, mất trí nhớ.

Dưới đây là những thói quen cần duy trì mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và sống lâu hơn.

Quế là một loại gia vị phổ biến được dùng cho rất nhiều món ăn nhưng ngoài hương vị, nó còn mang tới những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.

Nếu muốn có một trí tuệ minh mẫn đồng thời tránh xa được các bệnh về não thì tốt nhất bạn không nên ăn những loại thực phẩm này.

La mắng, bạo lực bằng lời nói chưa bao giờ được khuyến khích trong cách dạy con hiện nay, bởi nó gây ra những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng.

Đây là cơ chế vận hành của Thùy Thái Dương và Hồi Hải Mã trong não bộ là 2 cơ quan xây dựng và hình thành Ký ức – Khi bị xử lý lỗi hay xử lý chậm, nó sẽ tạo ra 3 hiện tượng này.

Các nhà thần kinh học đã nhận diện thành công một hệ thống tế bào não đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc hình thành nên các tình tiết của trí nhớ.

Uống nước cam hằng ngày giúp người già cải thiện khả năng của não bộ. Điều đáng ngạc nhiên là chỉ dưới hai tuần đã có kết quả rõ rệt.

Có một số thói quen bạn cần thường xuyên duy trì để có một cuộc sống tốt hơn.

Thời gian có vẻ là một điều hiển nhiên như từng giây từng phút trôi qua, nhưng dưới cái nhìn khoa học thời gian lại có một khuôn hình hoàn toàn khác.

Những người có một số cấu trúc đặc biệt về não bộ sẽ có khả năng tăng cường trí thông minh mềm thông qua các hoạt động tác động đến nhận thức.

Nếu bạn muốn làm điều gì, tuổi tác không phải là rào cản của bạn. Sự già cả chỉ là tấm bình phong để giúp bạn chống chế cho căn bệnh lười biếng của mình mà thôi.

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu với 424 người, trong đó có nhiều người có điểm số các bài kiểm tra về trí thông minh ở mức trung bình.

Các tế bào miễn dịch "được trẻ hóa" sản sinh sau quá trình loại bỏ hoàn toàn microglia đã làm gia tăng đáng kể khả năng phục hồi não bộ, cải thiện khả năng nhận thức và ghi nhớ của chuột thí nghiệm.