Hãy thêm 3 loại gia vị này vào mâm cơm hàng ngày để kiểm soát tiểu đường hiệu quả hơn, ngoài chợ bán nhiều lại còn rẻ.

Tìm hiểu về món cá thu mà người Nhật yêu thích, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích mà nó mang lại.

Củ nghệ tuy nhỏ bé nhưng có vô vàn công dụng hữu ích. Bên cạnh việc dùng làm gia vị trong món ăn, củ nghệ còn được dùng để pha trà. Và nếu thêm nguyên liệu này, trà nghệ sẽ giúp giảm mỡ bụng, ổn định đường huyết hiệu quả.

Đối với lượng đường trong máu, tác động của caffeine đem tới như thế nào.

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, trong đó, không thể không kể đến thói quen ăn uống. Qua thống kê, những thói quen ăn uống không tốt dưới đây sẽ dẫn đến lượng đường trong máu ngày càng cao, dễ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho tim, thận, mắt...

Cải lông (cải rocket) là một trong những loại rau được nhiều người yêu thích bởi những công dụng và lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.

Nước chanh giúp thanh nhiệt giải độc, nhưng nếu bạn uống theo cách này chỉ rước thêm độc tố, đón bệnh vào người.

Hẳn bạn cũng biết buổi sáng ngủ dậy nên uống một cốc nước ấm. Tuy nhiên, nếu bạn thêm vào cốc nước ấy 1 trong những nguyên liệu này thì hiệu quả nhân lên gấp bội.

Bạn cần hạn chế ăn khoai tây chiên ngay hôm nay để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mặc dù trẻ uống nhiều nước giúp cải thiện năng lực tư duy nhưng nếu uống quá nhiều những loại nước này thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Sau đây là danh sách loại thực phẩm tốt nhất làm tan mỡ bụng cứng đầu bạn nên bổ sung.

Thường xuyên ăn đồ ăn có các loại gia vị này bạn tăng tiết insulin tự nhiên, kiểm soát bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.

Người bị bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn kiêng hợp lý để giảm lượng đường trong máu.

Ăn các món này sẽ khiến chị em bị tăng cân khó kiểm soát, mỡ bụng cũng dày lên trông thấy.

Nếu bạn thấy những bất thường dưới đây của cơ thể thì cần phải đi khám ngay.