Luộc rau tưởng chừng là công việc “dễ như ăn kẹo” nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách luộc rau vừa ngon mắt, vừa giữ được chất dinh dưỡng, loại được chất độc hại.

5 thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu bổ sung nhiều chất xơ, vitamin, kali, sắt… tốt cho cả mẹ lẫn con.

Chị em nội trợ thường có thói quen cất đồ ăn thừa qua đêm để sáng mai hâm lại ăn tiếp hoặc mang đi làm ăn. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể để qua đêm.

Nữ diễn viên Lee Young Ae được khen ngợi khi có cách giáo dục con đúng đắn và thiết thực.

Đây là một món bánh mà bạn có thể dùng cho bữa sáng hay bữa ăn vặt đều vô cùng hấp dẫn, cách làm cũng rất đơn giản.

Món cá hồi dễ ăn giàu chất dinh dưỡng, omega - 3 rất tốt cho sự phát triển trí não vào chiều cao của trẻ nhỏ.

Muốn da trẻ trung không có nếp nhăn bạn hãy ghi nhớ những điều dưới đây.

DNVN - Khoai lang là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong cuộc sống vì nó ngon, bổ, rẻ. Tuy nhiên ăn khoai lang sai cách cũng rất hại sức khỏe.

Củ khoai môn được sử dụng như một loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, lá của nó cũng có thể được ăn khi nấu chín với giá trị dinh dưỡng cao.

Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho gan là phương pháp đơn giản nhất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, giảm khả năng mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Trung bình một bát cơm chứ 240 calo. Khi ăn vào chúng sẽ nhanh chóng chuyển thành chất béo tích tụ trong cơ thể. Vậy làm thế nào để ăn cơm mỗi ngày mà vẫn giảm cân.

Thịt gà kết hợp với những thực phẩm này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào.

Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.

Những tưởng chỉ những cô nàng giỏi nữ công gia chánh thì mới thích khoe tài nấu ăn nhưng ngày nay, ngay cả "gái đoảng" cũng rất hào hứng với việc chia sẻ chiến tích nấu nướng "có một không hai" của mình, khiến dân mạng người cười, người lắc đầu ngán ngẩm.

Dưới đây là những lợi ích quý giá của rau lang mà bạn không nên bỏ qua.