Cuộc sống hiện đại đôi lúc có thể khiến bạn thấy mệt mỏi, kiệt sức. Hãy thay đổi lối sống của bạn để luôn cảm thấy hào hứng và tràn đầy năng lượng.

Người ăn ít nhất 470 gram trái cây và rau quả hằng ngày sẽ có mức độ căng thẳng thấp hơn.

Chồng không hề tôn trọng tôi mặc dù cả hai người đều cùng cố gắng như nhau để mua căn nhà này.

Các vitamin B không thể thiếu với nhiều chức năng cơ thể, nhất là não bộ.

Một số cách dưới đây giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn đơn giản nhất.

Nắm vững những nguyên tắc dưới dây bạn sẽ bảo vệ sức khỏe của gia đình mình.

Cơ thể của loài ốc này chứa hơn 200 hoạt chất dược lý và một giọt nọc độc của chúng có thể giết chết 20 người lớn.

Táo, chuối... là trái cây đẩy lùi biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, căng thẳng.

Nhiều người bị Ám ảnh vì hay bị Mộng Du và nhiều người khác lại hay bị ám ảnh bởi hiện tượng Bóng đè. ! Làm chất lượng cuộc sống suy giảm, Hay lo sợ linh tinh, mê tín tâm linh như MA QUỶ, hay các Thế lưc siêu nhiên điều khiển? Vậy hiện tượng Mộng du và Bóng đè là gì và cơ chế vận hành nó ra sao?

Trước thềm trận đấu với Wolves cuối tuần này, NHM MU đã đón nhận thông tin cực vui tới từ đội trưởng Harry Maguire, khi anh nhiều khả năng sẽ kịp bình phục để ra sân trong trận chung kết Europa League với Villarreal giữa tuần tới.

Mỡ bụng ngày càng tích nhiều vì những lý do bạn không thể ngờ tới đâu nhé.

Đổ “mồ hôi máu” là thuật ngữ được đề cập nhiều trong thời gian gần đây. Nghe qua có vẻ như viễn tưởng nhưng lại hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày. Y học thế giới hiện đang thúc thủ trước nguyên nhân lẫn chữa trị căn bệnh dị thường này.

Không cần phải mất thời gian "đếm cừu", cũng chẳng cần phải tốn tiền vào các loại thuốc an thần để ru mình vào giấc ngủ. Chỉ cần một quả chuối, giấc ngủ ngon lành sẽ tìm đến bạn.

Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Nếu bạn hay trằn trọc, thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, hoặc mất ngủ, đó là dấu hiệu cơ thể bạn đang muốn cảnh báo rằng sức khỏe của bạn có thể đang có vấn đề, thậm chí rất nghiêm trọng.