Trong nho chứa nhiều chất kháng viêm, chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe con người.

Cà phê là loại đồ uống quen thuộc giúp chúng ta có sự tỉnh táo để làm việc. Tuy nhiên nó cũng có nhiều tác dụng phụ nếu sử dụng sai cách.

Trong thành phần của tỏi chứa nhiều chất allicin phòng ngừa nhiều bệnh tật tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn thấy trên cơ thể mình có những biểu hiện dưới đây hãy bổ sung estrogen ngay nhé, để chống lại quá trình lão hóa, tăng cường độ dẻo dai cho sức khỏe.

Loại dưa này có hàm lượng nước là 96,7%, có thể giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và chuyển hóa đường trong máu và đường gan.

Tìm hiểu về món cá thu mà người Nhật yêu thích, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích mà nó mang lại.

Ăn cà tím thường xuyên giúp bạn giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.

Đây là những thực phẩm rất tốt nếu như ăn chúng riêng lẻ nhưng rất có thể lại là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe gia đình bạn nếu bạn ăn cùng với đậu phụ.

Mướp đắng là loại thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn mướp đắng bởi nó có những tác dụng phụ khá nguy hiểm.

Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc các bệnh sau không nên ăn nhiều cá.

Trong các loại đậu, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn so với các loại đậu khác, được phong là “vua của các loại đậu”, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, một số người không nên dùng đậu đen kẻo sinh thêm bệnh.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà thực phẩm lên men mang lại.

Quả dâu hay còn gọi là dâu tằm còn chứa nhiều vitamin và các loại khoáng chất như: vitamin C, sắt, vitamin K1, kali , vitamin E… đây đều là những dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai ăn loại quả này cũng tốt.

Quả lê có những tác dụng cực tốt về dinh dưỡng, có công dụng trị bệnh, nhưng quả lê có thể sẽ thành chất gây hại nếu sử dụng không đúng hay ăn cùng thực phẩm kiêng kỵ.

Trà xanh được coi là một trong những thức uống lành mạnh và rẻ tiền nhất, giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, nếu sử dụng trà xanh không đúng có thể lãng phí các tác dụng, thậm chí gây hại cho cơ thể.