Khổ qua, bí đao, cần tây... loại thực phẩm có tính mát nào để xua tan đi cơn nóng, đồng thời bù lại lượng nước và các vitamin, khoáng đã mất.

Bạn cần biết rằng, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến não bộ. Thực tế, thói quen ăn sáng đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não.

Lão hóa là quá trình tổn thương và suy giảm chất lượng sinh lực của cơ thể, dẫn đến những thay đổi trong sức khỏe và hoạt động hàng ngày. Nếu có 4 dấu hiệu này thì nên cảnh giác hơn.

Không chỉ làm rau ăn mà rau sam còn được dùng để chữa nhiều bệnh, dưới đây là 6 bài thuốc từ cây rau sam ít người biết.

Có người dù đã ngoài 40 nhưng cơ thể lẫn làn da đều vô cùng trẻ trung. Muốn biết bản thân mình có còn trẻ hay không bạn hãy thử kiểm tra những dấu hiệu này.

Vitamin C được nhiều người lựa chọn bởi khả năng làm sáng da, mờ thâm, chống lão hóa. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, vitamin C còn khiến làn da của bạn trở nên xấu hơn.

Việt Nam vốn nổi tiếng với rất nhiều loại rau xanh vừa thơm ngon, lạ miệng lại có thể tận dụng như một nguyên liệu để điều chế các loại thuốc bổ. Rau càng cua cũng là một trong số đó.

Collagen không chỉ mất đi do tuổi tác mà nó còn mất đi do thói quen sinh hoạt sai lầm. Nếu không muốn da mất đi sự đàn hồi, chưa già đã nhăn nheo thì hãy bỏ ngay những thói quen này.

Bổ sung 5 loại rau này vào bữa ăn hàng ngày, cơ thể sẽ nhận được rất nhiều lợi ích, đặc biệt là chống lão hóa.

Làn da có quyết định rất lớn tới nhan sắc và sự tự tin của phụ nữ. Có những người dù nhiều tuổi nhưng da vẫn rất đẹp, nhưng cũng không ít chị em còn trẻ nhưng làn da đã lão hóa sớm.

Cổ nhân nói nam dựa vào ăn nữ dựa vào ngủ cũng phần nào cho thấy sự khác biệt trong việc tập trung cải thiện cuộc sống của hai giới.

Ngay cả những người đã có dấu hiệu lão hóa da sớm cũng có thể được hưởng lợi từ việc thay đổi lối sống.

Những loại rau này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phụ nữ khỏe mạnh, trẻ dai.

Không phải thịt cá đây mới chính là những bộ phận cá giàu dinh dưỡng nhất mà bạn không nên vứt bỏ.

Những loại nước uống này giúp sản sinh collagen tự nhiên, vừa tốt cho sức khỏe lại ngày càng đẹp hơn.