Nhiều người cứ nghĩ phần thịt lợn là ngon nhất mà bỏ lỡ đi 2 bộ phận cực quý giá nhưng chẳng mấy ai mua, thậm chí người bán còn muốn giữ làm của riêng vì quá ngon và bổ.

DNVN - Thời gian gần đây, việc lựa chọn thứ tự ăn rau hay thịt trong bữa ăn đang gây sự chú ý của nhiều người. Liệu việc ăn rau trước hay thịt trước có ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu về những ưu việt ẩn đằng sau việc chọn lựa thứ tự ăn trong bữa ăn hàng ngày.

Bước vào giai đoạn trung niên, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.

Ăn uống lành mạnh là lựa chọn đúng thực phẩm. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình, bạn đừng bỏ qua 7 siêu thực phẩm sau đây.

Lượng mỡ tích tụ mỗi ngày một chút quanh bụng, nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng về sức khỏe. Khi đề cập đến giảm mỡ bụng, thực phẩm màu xanh lá luôn là lựa chọn tốt nhất.

DNVN - Bạn không thể ngờ rằng những thực phẩm sẵn có và rẻ tiền dưới đây lại có thể giúp cho phổi của bạn luôn khỏe mạnh, sạch sẽ và nâng cao sức đề kháng.

Bắp cải là loại rau có giá trị dinh dưỡng tốt, trong bắp cải có dưỡng chất chống lại ung thư, hạn chế sự lão hóa cũng như tăng cướng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, bắp cải còn là nguyên liệu tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Dưới đây là những thực phẩm ít calo, dù ăn nhiều vào buổi tối vẫn không lo tăng cân.

Dưới đây là những thực phẩm giúp phòng chống ung thư dạ dày mà bạn nên đưa vào thực đơn hằng ngày.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao và đứng đầu thế giới về 'tuổi thọ khỏe mạnh', dưới đây là những món ăn mà người Nhật rất thích.

Có nhiều thực phẩm rất gần gũi, quen thuộc đã được nghiên cứu, chứng minh về khả năng phòng, chống ung thư.

Hắc kỷ tử từ xưa được sử dụng như “thần dược” cho nhan sắc cũng như bổ can thận, sáng mắt. Ngày nay, có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng tuyệt vời trên.

DNVN - Những loại rau quen thuộc này có sẵn ở các chợ cóc, dễ dàng mua với giá rẻ, nhưng lại là kho tàng dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ duy trì vẻ trẻ trung lâu hơn và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

DNVN - Những năm gần đây, số bệnh nhân tiểu đường đang có xu hướng gia tăng nhanh với nhiều biến chứng nặng nề như biến chứng tim mạch, thận, mắt, thần kinh... Vậy đâu là thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường.

DNVN - Có nhiều phương pháp ngừa lão hóa như luyện tập thể dục, chăm sóc da hay ăn uống. Tuy nhiên, việc ăn uống hợp lý là phương pháp ngừa lão hóa được đánh giá là hiệu quả nhất.