Hãy xem mình có phạm phải thói quen xấu nào dưới đây hay không. Nếu có, bạn cần phải bỏ chúng ngay lập tức nếu muốn giảm cân hiệu quả.

DNVN - Nhiều người áp dụng những thực đơn dinh dưỡng vô cùng phong phú, luyện tập thể dục thể thao nhưng vẫn nhẹ cân. Dưới đây là mẹo hay giúp tăng cân hiệu quả, an toàn mà còn giúp làm đẹp da.

Nếu bạn thường xuyên ăn trái cây sau bữa ăn, hãy suy nghĩ về việc thay đổi thói quen này vì những lý do dưới đây.

Sau khi ly hôn, tài tử Hậu duệ mặt trời thay đổi khá nhiều, đặc biệt là nhan sắc lên xuống thất thường.

Đều ở tuổi tứ tuần, vợ chồng Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa sở hữu gia tài trị giá tổng lên đến cả trăm triệu USD, cuộc sống sung túc.

Thường xuyên cho trẻ uống các loại nước này sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và mắc các bệnh nguy hiểm.

Cùng nhìn ngắm nhan sắc của 4 mỹ nhân "Thiên long bát bộ" Lưu Diệc Phi, Lưu Đào, Trần Hảo, Chung Lệ Đề ngày xưa ấy.

Nhiều khi đến các dự các bữa tiệc sinh nhật hoặc lễ tiệc, bạn không tránh khỏi sự hấp dẫn của món bánh gato nên ăn một vài miếng. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn giảm cân thì hãy tránh xa nó.

Nhiều người chọn thức ăn nhanh để chuẩn bị cho bữa sáng. Tuy nhiên, đây lại là những thực phẩm không thích hợp vì là nguyên nhân gây thiếu hụt dinh dưỡng nhưng lại gây thừa cân béo phì.

Nhiều người vẫn tin rằng những cách giảm cân dưới đây là đúng đắn nhưng thực tế lại không phải như vậy.

Bữa sáng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, hãy tránh xa những món ăn dưới đây để không bị tăng cân nhanh chóng.

Vì muốn chồng yên tâm kiếm tiền nên tôi cố gắng vun vén việc nhà chu toàn, nào ngờ chẳng được anh ấy công nhận mà còn coi thường. Vì vậy tôi đã quyết tâm tự đứng ra lo kinh tế.

Trứng vịt lộn bổ dưỡng nhưng chứa nhiều chất béo mẹ không nên cho bé ăn nhiều dễ gây dậy thì sớm, cao huyết áp, béo phì cho bé.

Không phải loại thịt nào cũng khiến cơ thể tăng cân, tích mỡ thừa. 4 loại thịt dưới đây rất có lợi cho những người muốn giảm cân.

Mặc bikini khi đi du lịch ở Nha Trang, Lê Thúy khoe được vóc dáng gợi cảm.