Dù không phải là loại rau bản địa nhưng măng tây được các gia đình, nhà hàng sử dụng trong bữa ăn vì những giá trị dinh dưỡng mang lại rất lớn.

Loãng xương là tình trạng giảm mật độ chất khoáng của xương, chủ yếu là canxi. Loãng xương có thể gây biến chứng nặng nề như xương yếu, giòn và dễ gãy. Bên cạnh việc dùng thuốc trị loãng xương (khi cần), bổ sung một số loại thảo mộc dưới đây sẽ giúp hỗ trợ điều trị loãng xương hiệu quả hơn.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Bò sốt vang, salad khoai tây trứng, canh đầu cá hồi.

Ánh nắng mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng cũng là nguyên nhân lớn gây lão hóa da, khiến da sạm đen, nhăn nheo. Để bảo vệ làn da, bên cạnh việc bôi kem chống nắng bạn có thể sử dụng 6 loại đồ uống này.

Với bí quyết luộc thịt lợn kiểu này đảm bảo bạn sẽ có món thịt thơm ngon hấp dẫn không bị dai.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Tôm nướng tẩm cốt dừa cay, thịt ngan xào rau má, canh khoai lang hầm xương.

Chanh mật ong là thức uống tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách pha nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể lại đẹp da.

Sử dụng những loại trà từ thiên nhiên giúp bạn sở hữu vòng 2 đáng mơ ước đấy nhé.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Gà quay tiêu, canh rong biển nấu tôm, ếch chiên bơ.

Tinh dầu đinh hương bạn cần sử dụng đúng cách thì với phát huy được hết tác dụng của chúng.

Sử dụng quả đậu rồng theo cách dưới đây có thể giúp bạn giảm tình trạng đau dạ dày đấy nhé.

Trời mát này mà có đĩa mực nhồi khoai tây nướng thơm ngon cho cả nhà thưởng thức thì còn gì tuyệt bằng. Cùng vào bếp làm ngay để cả nhà thưởng thức bữa tối các bạn nhé.

Đậu bắp rất giàu vitamin A, E, K...dinh dưỡng nhưng khi luộc không đúng dễ bị nhớt ăn kém ngon.

Thịt lợn là thực phẩm vô cùng phổ biến nhưng bạn cần chú ý cách chế biến để không hại sức khỏe.

Ngày hè oi bức, 3 loại nước này giúp giải nhiệt, làm giảm nóng trong, mẩn ngứa hiệu quả.