Giảm cân tại nhà không hề khó nếu bạn biết bí quyết dưới đây.

Không thay đổi thói quen ăn sáng bạn sẽ không bao giờ có năng lượng trong ngày mới.

Khi bạn đã tập được việc thức dậy sớm là một thói quen thì sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái, duy trì được chế độ ăn uống tập luyện đều đặn.

Theo các chuyên gia phong thủy, nếu nhà ở xuất hiện 6 điềm lành này thì gia chủ càng ở lâu càng giàu, con cái hưởng phúc lớn.

"Nếu chỉ còn 10 năm để sống, bạn sẽ sống thế nào?" là chủ đề của một video cách đây một thời gian, nói về một ông già trong giai đoạn cuối cùng của cuộc đời có thể trải qua hai loại cuộc sống.

Bạn muốn buổi sáng có thể thức dậy sớm thì chỉ cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.

Duy trì thói quen dưới đây mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ bạn luôn tràn đầy năng lượng, trẻ trung.

Tử vi hàng ngày - Thứ Năm 28/4/2022 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải đang trên đà xuống dốc, bởi chính sự kiêu căng và ngạo mạn của bạn.

Ngày đầu tiên đi học, thay vì mắt ướt nhạt nhòa, thì sự lạ lẫm, bỡ ngỡ của những học sinh lớp 1 nhanh chóng được thay thế bằng tâm trạng hào hứng, hân hoan khi lần đầu được gặp trực tiếp thầy cô, bạn bè thay vì nhìn trên màn hình máy tính, điện thoại nhưng nhiều tháng học online.

Ánh bình minh khiến du khách ngỡ như lạc bước vào thiên đường khi đến với Măng Đen (Kon Tum).

Nếu bạn ước rằng mình có thể trở thành một người vui vẻ và tích cực 24/7 thì điều đó khó có thể thực hiện được. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện 10 thói quen hàng ngày để cải thiện tâm trạng của bạn giúp bạn trở nên tích cực hơn mỗi ngày.

Những bí quyết dưới đây giúp bạn tỉnh táo mà không cần phải dùng cà phê.

Hãy loại bỏ những vật dụng sau đây khỏi phòng ngủ của bạn và quan sát sự cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ cũng như cuộc sống của bạn.

Mải đi buôn chuyện với hàng xóm, người mẹ về nhà chứng kiến cảnh tượng không thốt lên lời.

Não thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Vì vậy, việc dậy sớm giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người dậy sớm là những người lập kế hoạch tốt hơn.