Nếu gặp tình trạng đau bụng dưới âm ỉ, chị em đừng chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh.

Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng sữa chua đúng thời điểm sẽ giúp bạn hấp thu tối đa dưỡng chất, phát huy hiệu quả tốt.

Bổ sung thực phẩm giàu sắt là một trong những cách giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt gây khó chịu.

Những loại rau củ này thường chứa lượng calo lớn có thể gây tăng cân nếu ăn quá nhiều.

Tía tô là loại cây rất phổ biến ở Việt Nam, được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, đun lấy nước uống và còn được dùng như một vị thuốc.

Người Nhật gọi tía tô là lá hồi sinh, uống đúng thời điểm vàng này trong ngày sẽ thải mỡ, đẹp da.

Trong thời gian hàng quán đóng cửa, hạn chế đi lại và phải làm việc tại nhà, bạn có thể pha các loại trà để uống mỗi ngày, vừa giải độc vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tía tô là loại cây rất phổ biến ở Việt Nam, được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, đun lấy nước uống và còn được dùng như một vị thuốc.

Những loại rau củ này thường chứa lượng calo lớn có thể gây tăng cân nếu ăn quá nhiều.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt gây khó chịu.

Trái cây có ngọt hay không ít liên quan đến hàm lượng đường của chính nó. Hãy cùng điểm qua một số loại trái cây có vị không ngọt nhưng lại có lượng đường cao sau đây.

Bổ sung trái cây đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Đây là những loại rau rất tốt với sức khỏe phụ nữ lại dễ kiếm, giá thành rẻ.

Những món ăn này có thể ngon miệng nhưng lại không có lợi cho sự phát triển của xương khớp, khiến con khó cao lớn trong tương lai.