Trong thành phần cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, K… tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Mùa thu bà bầu nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe và giúp cơ thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bà bầu lựa chọn loại quả ăn trong mùa thu.

4 loại nước dưới đây giàu khoáng chất, vitamin, giúp mẹ bầu giải nhiệt, mát gan vô cùng hiệu quả.

Bà bầu thường xuyên ăn ổi sẽ giảm nguy cơ thiếu máu, trị táo bón, tiêu chảy.

Những thực phẩm màu cam dưới đây giàu omega 3, vitamin, canxi.., rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và em bé.

Củ đậu (củ sắn) không chỉ là loại củ ngon, ngọt mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nó.

Táo bón là một hiện tượng phổ biến cũng là nỗi lo thường gặp của các bà bầu. Theo khảo sát có đến hơn 50% bà bầu bị táo bón trong thai kỳ, Dưới đây là những loại thực phẩm giúp trị táo bón cho bà bầu trong thai kỳ an toàn và hiệu quả.

Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, canxi, khoáng chất… rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Những loại quả dưới đây giúp bổ sung nhiều khoáng chất, vitamin, canxi... tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

4 sai lầm khi uống nước mía dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn, chớ dại mắc phải kẻo hối hận không kịp.

Không chỉ tốt cho mẹ bầu, ổi còn rất tốt cho thai nhi bởi có chứa lượng axit folic và vitamin B9 – rất quan trọng cho hệ thần kinh phát triển.

4 món ăn dưới đây giúp bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Đồng thời, giúp bé an thai khỏe tăng cân vù vù trong bụng.

Những thực phẩm dưới đây giàu sắt, canxi, khoáng chất rất tốt cho mẹ bầu khi mang thai.

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong tháng cuối thai kỳ cần đủ chất dinh dưỡng để mẹ bầu sinh con khỏe mạnh, thông minh.

Những thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu co bóp tử cung dễ dàng vượt cạn an toàn, không tốn nhiều công sức.