Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.

Sữa là thực phẩm bổ dưỡng nhưng uống sai cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Trí thông minh của trẻ một phần là do di truyền, một phần là nhờ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Cho trẻ ăn nhiều những thực phẩm này, trí não trẻ sẽ phát triển vượt trội.

Các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng tuổi thọ trung bình của người Nhật đã đứng đầu thế giới nhiều năm liền, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở Nhật rất thấp, bí quyết sống thọ của người Nhật là gì.

Với nền văn hóa đa màu sắc, Malaysia sở hữu một nền ẩm thực vô cùng đa dạng, độc đáo mà ít quốc gia nào có được. Trong đó phải kể đến những món tráng miệng vừa ngon, vừa đẹp mắt.

Ẩm thực đường phố là một đặc trưng không thể thiếu của Việt Nam. Đó là những món ăn với hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt và cũng chính là một trong những biểu hiện cho sự đa dạng của nền ẩm thực nước ta. Hãy bắt đầu cuộc hành trình trải nghiệm với những món ăn nổi tiếng mà lại rất dễ tìm và nhất định phải thử một lần trong đời.

Bụng phẳng là niềm mơ ước của bất cứ ai, nếu không thể thường xuyên đi tập hãy áp dụng các cách dưới đây.

Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất không chỉ cần có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà còn có các nguyên tắc bất di bất dịch.

DNVN - Sáng 19/1,Tòa sơ thẩm, TAND TP Long Xuyên, tỉnh An Giang đã tuyên phạt bị cáo Nguyễn Ngọc Sơn (SN 1983), ngụ phường Mỹ Thới, TP Long Xuyên 18 tháng tù giam về tội “Làm lây lan dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho người”. Hội đồng xét xử còn buộc bị cáo Sơn có trách nhiệm bồi thường cho Sở y tế An Giang số tiền trên 19 triệu đồng.

Thời tiết khắc nghiệt, từ hạn hán kỷ lục đến lũ lụt lớn, đang làm giảm sản lượng các vùng nông nghiệp trọng điểm thế giới và đẩy giá hàng hóa toàn cầu lên cao, tiềm ẩn xung đột chính trị và xã hội, đồng thời đe dọa bất ổn dân sự và chiến tranh trong những năm tới.

Phải chăng vì biết cách ăn uống và tập trung chọn loại thực phẩm cần thiết để vào bé nhiều hơn mà không vào mẹ nên bà xã Louis Nguyễn không bị phát tướng quá đà.

Một số loại thực phẩm rất có hại cho não bộ, làm suy giảm trí nhớ và bào mòn sự minh mẫn của bạn.

Vì chênh lệch chiều cao, nhiều sao nam Vbiz phải chịu cảnh “lép vế” trước các người đẹp.

Ẩm thực là một nét văn hóa ấn tượng ở Ấn Độ. Bên cạnh những món ăn ngon thì đất nước này cũng sở hữu món ăn kì lạ thách thức sự dũng cảm của thực khách.

Lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ sụt giảm dẫn tới những thay đổi xấu xí trên cơ thể. Thông qua chế độ ăn uống, chị em có thể bổ sung estrogen một cách tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa.