Những thói quen dưới đây của vào buổi sáng khiến gan ngày càng suy kiệt, lâu dài sinh bệnh nặng.

Tốt nhất bạn nên đi ngủ trước 11 giờ đêm. Trong trường hợp bắt buộc phải thức khuya, hãy nhớ những nguyên tắc sau.

Sáng dậy nếu còn suy trì 4 thói quen xấu này, bạn rất dễ bị tổn hại về sức khỏe và tuổi thọ.

Nhiều người phụ nữ không biết tự trân trọng cũng như chăm sóc bản thân mình. Lúc đó người đàn ông thương vợ sẽ xót xa rồi thường xuyên chăm chỉ nhắc nhở vợ ăn uống sao cho cẩn thận nhất.

4 sai lầm khi cho con dùng bữa sáng dưới đây khiến bé thiếu dinh dưỡng, thấp lùn, còi xương.

Những thói quen dưới đây tường chừng vô hại, ai cũng làm nhưng lại là mối đe dọa cho sức khỏe của bạn.

Gan là một trong những bộ phận dễ bị bệnh nhất trên cơ thể. Một số thói quen xấu trước khi đi ngủ có thể khiến gan suy kiệt.

Sức khỏe của chúng ta thường chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những thói quen trong sinh hoạt hằng ngày. Nhất là ngày nay, tỷ lệ mắc bệnh nan y ngày một tăng cao.

Buổi sáng là thời điểm quan trọng để đánh giá sức khỏe một người. Nếu ai thường xuyên có 4 biểu hiện sau khi thức dậy thì nên cẩn trọng.

Nếu bạn không chú ý đến thói quen ăn uống của mình, chúng có thể phá hỏng nội tạng của bạn và khiến bạn trở nên yếu ớt.

Một vài thói quen xấu mà nhiều người thường làm sau khi thức dậy có thể vô tình gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Những thói quen vào buổi sáng này cực kỳ hại sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Ở Việt Nam, ung thư dạ dày được xem là một trong 3 loại bệnh ung thư phổ biến nhất cùng với ung thư gan và ung thư phổi.

Bỏ bữa sáng, thiếu ngủ, ăn tối muộn… là những thói quen khiến việc giảm cân của bạn thất bại.

Những hành vi này rất hại cho sức khỏe, nếu cứ tiếp tục làm thì có thể khiến tuổi thọ rút ngắn.