Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh thì hãy duy trì những thói quen lành mạnh ngay hôm nay.

Uống nước đá lạnh sau khi đi nắng về là thói quen không tốt, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người vẫn chủ quan.

Khi bị sốt virus, bệnh nhân sẽ mệt mỏi từ đó gây ra chán ăn. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp phục hồi cơ thể một cách tốt nhất. Vậy bị sốt nên ăn trái cây gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Bệnh nhân ngộ độc thực phẩm thường bị mất nước, điện giải do nôn mửa, tiêu chảy,... Do đó, bù nước khi bị ngộ độc thực phẩm cần phải được tiến hành sớm, tích cực và đúng đắn bằng các phương tiện thích hợp để tránh gặp phải các hậu quả nghiêm trọng do mất nước, điện giải gây nên.

Uống rượu bia nhiều sẽ gây ra trạng thái mệt mỏi và đau đầu. Để đảm bảo sức khoẻ trong những trường hợp này nên tham khảo một số loại thực phẩm này.

Hành động ngáp thể hiện bên ngoài cho biết bạn đang chán và không thể tập trung. Tìm hiểu ngay mẹo giúp bạn ngừng ngáp hiệu quả giúp làm việc năng suất hơn sau đây.

Uống chung rượu với nước tăng lực, uống rượu khi bụng rỗng,... là một trong những sai lầm khi uống rượu mà hàng triệu người Việt vẫn đang mắc phải.

Uống nước đá hay tắm ngay khi vừa đi nắng về, bật điều hoà để nhiệt độ quá thấp,... là một vài quan niệm giải nhiệt cơ thể sai lầm cần bỏ ngay.

Nước ép xoài có nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Dưới đây là những lợi ích mà bạn không thể bỏ qua.

Những ngày nắng nóng, được thưởng thức những ly đồ uống không chỉ ngon, mát mà còn có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể thì không còn gì bằng.

Sau khi uống rượu để chống nôn nao bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây.

Những ngày vừa qua, khoa Cấp cứu A9 – Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận không ít trường hợp bị say nắng, sốc nhiệt vì liên quan đến nắng nóng.

Cả nước ấm và nước lạnh đều có lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cần chú ý đến thời điểm uống nước thích hợp.

Làm việc ngay, bỏ qua căng duỗi, không ăn gì... là những sai lầm bạn phải dừng lại ngay sau khi thể dục.