Có thể bạn chưa biết, thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng. Chính vì thế, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách chính là chìa khóa để bạn cân bằng cảm xúc hữu hiệu.

Bổ sung thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Húng quế không chỉ là loại rau thơm thường có mặt trong các món rau ăn sống mà còn có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe.

Một số cách dưới đây có thể giúp mẹ sau sinh vượt qua cơn trầm cảm vô cùng đơn giản.

Bạn đang ngồi quá nhiều thì hãy thay đổi ngay nếu không muốn bị bệnh nặng nhé.

Các vitamin B không thể thiếu với nhiều chức năng cơ thể, nhất là não bộ.

Bất kỳ ai cũng có thể mắc viêm tuyến tiết bã, đặc biệt là những người mắc bệnh về thần kinh hoặc có hệ miễn dịch yếu.

Trái cây, cá, đậu lăng, hạt điều... giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Các biển số giả, hộ chiếu giả mạo và camera giám sát giấu kín được cất giữ cẩn thận trong kho lưu trữ của cơ quan tình báo Mossad (Israel) trong 50 năm.

Táo, chuối... là trái cây đẩy lùi biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, căng thẳng.

Thường xuyên dùng các loại đồ uống sau đây có thể giúp tăng cường sức khoẻ, hỗ trợ cải thiện tình trạng một số bệnh như viêm khớp, trầm cảm, táo bón.

Trầm cảm là căn bệnh rất nhiều phụ nữ có khả năng mắc phải nhưng không phải ai cũng nhận ra được.

Bác sĩ Lại Hoằng Quốc chống chọi với căn bệnh trầm cảm từ năm 2019. Bệnh tật khiến anh chán ăn và sụt cân.

Nhiều người vẫn cho rằng nếu bị giật mí mắt, nháy mắt liên tục là ‘điềm báo’ một việc gì đó bất thường mang tính tâm linh. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, đó có thể cảnh báo một vấn đề bệnh lý, thậm chí rất nguy hiểm như một khối u ở mắt.

Nếu bạn hay trằn trọc, thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, hoặc mất ngủ, đó là dấu hiệu cơ thể bạn đang muốn cảnh báo rằng sức khỏe của bạn có thể đang có vấn đề, thậm chí rất nghiêm trọng.