Những thói quen sau khi thức dậy tưởng chừng vô hại tuy nhiên lại mang đến những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Đặc biệt tuổi thọ sẽ giảm đáng kể nếu có những điểm chung dưới đây. Cùng tìm hiểu và tránh những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Khoảng nửa tháng nay chẳng hiểu vì lý do gì mà vợ tôi nấu phở mỗi ngày. Hết phở gà, phở bò lại phở chay... nhưng tôi vẫn ngán không nuốt nổi.

Mách nhỏ các mẹ 5 món ăn sáng đơn giản nhưng giúp bé thông minh và tràn đầy năng lượng nhé.

Khi vừa mới thức dậy vào buổi sáng, bạn không nên tập thể dục với các động tác mạnh, bỏ bữa sáng hoặc vội vàng uống một cốc cà phê ngay lập tức.

Tôi không định nghĩa được cảm xúc trong ánh mắt ấy, có điều chắc chắn đó không phải là vui mừng, hạnh phúc.

Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, những điều này lại thực sự gây hại cho sức khỏe.

Dưới đây là 5 thói quen có thể làm tổn thương dạ dày nghiêm trọng mà rất nhiều người Việt đang mắc phải.

Khi bạn thấy mỡ bụng tăng lên bất thường, hãy cảnh giác với những dấu hiệu sau đây.

Sau thời gian dài mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Lúc này, bạn cần có những biện pháp thích hợp để làm giảm mỡ bụng sau sinh.

4 sai lầm dưới đây khiến bạn không thể giảm được một lạng nào mà còn tăng cân ầm ầm.

Theo Business Insider, ngoài giờ làm việc, tỉ phú Bill Gates thường dành thời gian cho gia đình, đọc sách và chơi tennis. Ngoài ra, ông còn thích rửa bát mỗi tối.

Dưới đây là những sai lầm thường gặp nhất khi giảm cân mà nhiều người mắc phải gây tổn hại lớn cho sức khoẻ.

Bỏ qua bữa sáng sẽ khiến cơ thể của bạn gặp phải nhiều rắc rối khiến bạn mệt mỏi và dễ béo phì tăng cân cực kỳ nguy hiểm tới sức khỏe.

Để tiết kiệm tiền thuê nhà, vợ chồng tôi đã xin sang nhà anh chị ở nhờ. Thế nhưng, chị dâu có vẻ không ưa tôi ra mặt. Tới tuần thứ 3, bà ấy còn giở giọng điệu khó nghe khiến tôi tức điên.