Phổi là cơ quan đóng vai trò quan trọng quyết định sự sống của cơ thể. Do đó, bạn cần bảo vệ phổi thật khỏe mạnh bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt nhất. Dưới đây là những thực phẩm cực tốt cho phổi, bạn không nên bỏ qua.

Với chất chống oxy hóa cao, loại quả này có nhiều vitamin C hơn cả cam, bưởi giúp chống lão hóa và được đánh giá là "thực phẩm chống ung thư".

Người Nhật ngoài thích ăn cá tươi thì còn đặc biệt thích ăn các loại rau xanh, đây là nguồn chất xơ tốt thúc đẩy tiêu hóa, đồng thời giúp ngăn ngừa béo phì.

Đông trùng hạ thảo là một dạng cộng sinh giữa một loài nấm túi có tên Đông trùng hạ thảo – tên khoa học là Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc được công nhận trong nhiều tài liệu y học trên thế giới.

Theo các chuyên gia, những loại rau củ này dễ tìm mua, giá thành rẻ lại giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho trẻ tăng chiều cao.

Những món canh dưới đây giàu vitamin, canxi, sắt, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn sống trường thọ.

Tiết lợn là món ăn rẻ tiền, dân dã, tuy nhiên lại cực tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Những loại đồ uống bổ mát, giàu vitamin và dưỡng chất này có thể giúp tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh rất tốt.

Bộ phận này của con lợn thường chứa ít dinh dưỡng, tích tụ nhiều độc tố do đó chúng ta nên hạn chế sử dụng.

Muốn tiêu hóa và hấp thu hiệu quả thức ăn của các bữa tiệc cuối năm, bạn phải chọn đúng thực phẩm giúp tiêu hóa, thúc đẩy hấp thu và giảm thiểu bệnh tật. Dưới đây là 6 gợi ý dành cho bạn.

Nước lá tía tô vốn là thức uống tốt cho sức khỏe. Nếu bạn biết kết hợp chúng cùng với những nguyên liệu này thì sẽ còn mang đến nhiều lợi ích hơn.

Dưới đây là những món ăn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phổi.

Cố gắng giữ gìn ba bộ phận này trên cơ thể càng sạch, là bí quyết để sống lâu, sống thọ.

Bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn sẽ giúp bạn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể.

Thực tế, có những bộ phận của cá chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nhiều người vẫn đang bỏ phí mà không hề biết mọi người.