Trái cây là thành phần quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Trái cây cung cấp hàm hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, ăn trái cây mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về ung thư, cao huyết áp… Việc ăn trái cây vào đúng thời điểm trong ngày giúp phát huy tác dụng tốt nhất của trái cây.

Tăng cân cần nhiều yếu tố cùng tham gia như cơ địa, ăn uống, tập luyện, sinh hoạt… Trong đó, việc ăn gì để tăng cân nắm giữ vai trò quan trọng. Thực phẩm nào sẽ giúp bạn có được nhiều chất dinh dưỡng để cải thiện cân nặng hãy cùng tham khảo dưới đây.

Không chỉ phong phú, đầy đủ dưỡng chất mà các bữa cơm bà đẻ của sản phụ khi sinh con ở Nhật còn trình bày rất bắt mắt.

Phương Anh là cô gái mới đây nhất được cộng đồng mạng Trung truy lùng nhờ vẻ ngoài dễ thương, xinh xắn.

Uống nước tưởng chừng như là một việc vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết uống vào thời điểm nào sẽ mang lại lợi ích tốt nhất. Dưới đây là 8 thời điểm “vàng” để bạn bổ sung nước cho cơ thể.

Nghiên cứu từ Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện ra rằng một số người thực sự ăn ít, kiêng ngọt và béo, nhưng một nguyên nhân tưởng chừng không liên quan khiến họ "hít không khí thôi cũng mập".

Những bí quyết "30 phút" được bật mí dưới đây không chỉ giúp kế hoạch giảm cân của bạn đạt được hiệu quả cao nhất mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe.

Nghiên cứu từ Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện ra rằng một số người thực sự ăn ít, kiêng ngọt và béo, nhưng một nguyên nhân tưởng chừng không liên quan khiến họ "hít không khí thôi cũng mập".

Để duy trì được vóc dáng mảnh mai, thon gọn, nhiều sao Hoa Ngữ sẵn sàng nhịn ăn, nhịn uống hòng ép cân nặng giảm xuống thật nhanh.

Bạn có biết, ăn ổi vào mùa thu cũng cần nắm rõ những nguyên tắc sau nếu không muốn rước bệnh vào thân.

Trước khi sở hữu thân hình mi nhon, không mỡ thừa, Triệu Lệ Dĩnh từng sở hữu vóc dáng tròn trịa, đáng yêu.

DNVN - Hòn đảo hoang sơ Đống Chén thích hợp cho những ai muốn trải nghiệm ở nơi hoang sơ, với nắng, gió, cát, không mạng Internet, không tivi, thậm chí có lúc không cả sóng di động. Một điểm đến lý tưởng cho kỳ nghỉ lễ mùng 2/9 sắp đến.

Ngoài trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng, những người bị đau bụng, bệnh đường ruột, tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm túi mật và viêm tụy cần thận trọng hoặc tránh dùng sữa chua.

Hương Ly lấy chồng đã được 5 năm. 5 năm ấy với cô là cả một hành trình đầy nước mắt khi mẹ chồng cô không thích cô chỉ vì cô là "dâu ngoài làng".

(DNVN) - Với người lớn tuổi, ngoài vấn đề sức khỏe thì có rất nhiều lý do khiến người già cảm thấy lo lắng khi đi du lịch.