Hạt lạnh, bột yến mạch, tỏi... là thực phẩm giúp bạn kiểm soát tốt tình trạng cholesterol.

Bạn chỉ cần ghi nhớ bí quyết dưới đây sẽ không bao giờ phải lo ăn cơm sẽ tăng cân.

Mẹ cần chú ý thường xuyên cho trẻ ăn thực phẩm dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch nhé.

Váng đậu còn được gọi là tàu hũ ky hay phù trúc. Không chỉ được dùng để thả nồi lẩu, váng đậu còn có thể chế biến nhiều món ăn vô cùng hấp dẫn khác.

Sau nhiều ngày nghỉ bạn hãy dùng cách dưới đây để phục hồi lại làn da nhé.

Bạn muốn hệ tiêu hóa hoạt động tốt thì cần hạn chế ăn những món dưới đây ngay từ hôm nay.

Những chòm sao này được biết với ngoại hình bóng bẩy, miệng lưỡi ngọt ngào nên dễ làm các cô gái xiêu lòng.

Tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên là cách giúp bạn "tút" lại nhan sắc trẻ trung.

Nếu ngày nào cũng ngồi làm việc với máy tính thì bạn nhớ bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm sau để tốt cho sức khoẻ nhé.

Mụn không chỉ làm phái đẹp lo âu và hoảng sợ mà cũng khiến không ít đấng mày râu cảm thấy lao đao. Khuôn mặt được cho là ''mặt tiền'' của một người. Nếu như xuất hiện quá nhiều mụn và không chịu xử lý, về lâu về dài sẽ khiến bạn mất sự tự tin khi tiếp xúc với người khác.

Kim Tae Hee được coi là một trong những mỹ nữ đẹp nhất Hàn Quốc. Dù đã ngoài 40 tuổi nhưng làn da của nữ diễn viên dường như không có dấu hiệu lão hóa. Hãy xem Kim Tae Hee có những bí quyết gì để sở hữu làn da không tì vết nhé.

Cơ thể tăng cân là do chúng ta ăn nhiều hơn lượng calo tiêu hao, năng lượng dư thừa sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích tụ lại. Muốn giảm cân, bạn phải điều chỉnh lượng calo đi vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu hao để giảm lượng mỡ tích tụ.

Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.

Công thức làm mặt nạ cà rốt dưới đây giúp làn da trắng hồng, mịn màng chị em nên học ngay.

Cách hầm tim heo dưới đây rất ngon mà bổ dưỡng chị em hãy chế biến cho gia đình nhé.