Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ tử vong.

Các doanh nghiệp, nền kinh tế phải bắt đầu một diện mạo mới, một mô hình kinh doanh mới theo hướng đổi mới sáng tạo, chuyển đổi số theo hướng xanh, phát triển bền vững.

Ăn quá no, căng thẳng kéo dài... là nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị mất ngủ.

Thiên tài cũng là con người. Họ thường được biết đến với tài năng nhưng ít ai biết rằng họ cũng có những thói quen vô cùng lập dị.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng như đầy bụng, đau bụng bên phải... tốt nhất là nên đi khám ngay. Có thể bạn đã mắc sỏi mật.

Từ chỗ chán nản, nhiều bạn trẻ rơi vào trạng thái tuyệt vọng, bất lực khi phải chôn chân trong 4 bức tường suốt nhiều tuần.

Theo dự đoán của các nhà nghiên cứu, tổ tiên con người đã chọn cách "ngủ đông" trong những hang động để vượt qua mùa đông lạnh giá một cách an toàn.

Dù được đánh giá cao hơn Thụy Sỹ, ĐT Pháp lại gây thất vọng khi để đối phương cầm hòa 3-3 trước khi thất bại 4-5 ở những loạt đấu luân lưu 11m tại vòng 1/8 EURO 2020. Theo các chuyên gia y tế thì việc các cầu thủ Pháp không có được giấc ngủ ngon đã góp phần khiến họ phải dừng bước.

Một số cách dưới dây giúp bạn ngủ ngon để khi thức dậy sẽ có một ngày tràn đầy năng lượng.

Bạn luôn căng thẳng thì hãy để ý xem mình có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Một nghiên cứu mới cho thấy loài dơi được sinh ra đã có "siêu năng lực" cảm giác thời gian chính xác đến mức phi thường.

Một trong những nguyên tắc quan trọng để sống khỏe là điều độ. Một số thói quen được coi là rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng có thể gây tác dụng ngược lại.

Sự cám dỗ làm việc trong một môi trường thoải mái, đặc biệt là nơi được bao quanh bởi những chiếc gối bông và ga trải giường mềm mại. Một số người cũng nói rằng làm việc trên giường giúp giảm lo lắng và kích thích sự sáng tạo nhưng thói quen này lại gây ra nhiều thiệt hại cho sức khỏe thể chất và tâm lý hơn bất cứ điều gì khác.

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên nhiều người sau khi ngủ dậy lại gặp phải hiện tượng chóng mặt khiến mọi người mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân gây ra hiện tượng khó chịu các chị em cần đặc biệt tránh.

Đối với một số người, phòng ngủ là để ngủ, nhưng cũng có một vài người phòng ngủ là nơi sinh hoạt, ăn, tập thể dục.